Hvordan bli kvitt kviser? Dette er et veldig vanlig spørsmål blant tenåringer og voksne som lider av akne arr og merker. Akne er en naturlig forekomst for mange mennesker, spesielt i ungdomsårene. Akne kan være pinlig og smertefull. Selv om denne sykdommen er ukontrollerbare, kan det bli redusert med en innsats og endring i vaner. Stress, hormoner, ikke betaler oppmerksomhet til hygiene og dårlig kosthold, kan alle bidra til en akne avslapnings. Akne vises på huden i en rekke former som whiteheads, blackheads, kviser og noen ganger i alvorlige tilfeller som cyster. Det finnes en rekke akne kontroll metoder som en person kan vedta for å bli kvitt det. Nedenfor er noen av de mest effektive akne tips for kvinner og menn, som lider av denne hud tilstand.
1. Reduser inntaket av bearbeidet og fet mat. Forbruker fet og fet mat øker olje på hudoverflaten og dermed blir det en av de viktigste årsakene til akne. For å bli kvitt akne, må du også vaske ansiktet 2-3 ganger om dagen med en oljefri såpe eller ansiktsvask. Ikke påfør kosmetiske produkter på huden din.
2. Hold hår produkter ut av ansiktet ditt. Dekk ansiktet med et håndkle mens søknad hårgelé, hårspray og mousse. Mens du tar en dusj, vaske ansiktet sist å fjerne sjampo og balsam som kan ha kjørt nedover ansiktet ditt.
3. Apple cider eddik er kjent for sine helbredende og desinfiserende egenskaper. For å bruke den, start med å vaske ansiktet grundig med en antibakteriell såpe. Klapp tørt med et håndkle og deretter ta en bomullsdott gjelde eple cider eddik jevnt på den berørte huden. La på i femten minutter før du vasker den av med kaldt vann.
4. Vi har funnet at en blanding av olivenolje Vitamin E er bra for huden din og reduserer /hindrer kviser oppstår.
6. Hold svette, bakterier og skitt av ansiktet ditt. Trekk tilbake langt hår når det er varmt, og unngå iført hatter og solbriller.
7. En av de mest effektive av akne tips for gutter og jenter er å utøve hver dag. Trening bidrar til å redusere stress, som er en av de viktigste årsakene til akne. Samtidig, det øker blodsirkulasjonen og gir nok oksygen til huden, noe som bidrar til å renske opp akne breakouts.
8. En ansiktsmaske forberedt ved å blande begge disse ingrediensene i like mengder med rose vann regnes som en av de beste naturlige akne botemidler. Bruk den på den berørte huden, la på i tjue minutter slik at huden absorberer den helt og vask deretter med kaldt vann. Bruk denne ansiktsmaske en gang i uken for ønskede resultater.
9. Bare gni frisk kuttet hvitløk på det berørte området og det tørker opp nesten over natten. Lukten er kraftig, så det er best å bruke det like før du går til sengs. Jeg vet det høres sprøtt, men ser i nesten alle urt bok og du vil finne ut at det er sterkt anbefalt for å bli kvitt akne.
10. Ikke berøre huden din med skitne hender, og aldri pop eller klemme kviser. Dette vil spre akne infisert væske og øke infeksjon.
11. Endre kosthold. Å spise sjokolade, godteri og fet og usunn mat kan definitivt påvirke din hudfarge. Begrens junk food intake, få rikelig med vitaminer og føre en generell sunn livsstil.
