Brain opplæring gjennom å spille online spill som involverer ferdigheter resonnement og hukommelse kan ha positive effekter på de i 50-årene og 60-tallet, sier en større studie av forskere ved Kings College London. Forskningen kom opp med resultater som slike mentale øvelser kan være svært nyttig for folk og hjelpe dem med å forbedre deres daglige liv i form av deres evne til å handle, lage mat, bruke offentlig transport, administrere økonomi etc.
BBC Alzheimers samfunn og Medical Research Council søkt frivillige fra publikum til å delta i en seks måneders eksperiment for å vurdere effekten av hjerne-trening spill og øvelser. Nesten 7000 personer over 50 år som deltok, ble bedt om å spille en 10-minutters spill /trening pakken så ofte de kunne. Pakken hadde tre resonnement og tre problemløsning øvelser.
De frivillige klarte å fullføre de kognitive tester, inkludert de som er knyttet til hukommelse og vurdering av grammatiske resonnementer. De kunne gjøre dette før studiene begynte, og deretter etter seks uker, tre måneder og også på seks måneder. Ved de over 60 år, ble de funnet å gjennomføre tester av ferdigheter knyttet til dagliglivet som shopping og bruk av telefonen.
Etter seks måneder studien, de over 60 som praktiserte Brain Training, ble sett å forbedre sin evne til å utføre dag-til-dag oppgaven mye bedre. Samtidig de over 50 år viste bedre resonnement og verbal evne. De beste resultatene ble sett blant dem som utførte trening minst fem ganger i uken & nbsp
Les også:. Demens Behandling For å inkludere iPod med personlig spilleliste
Effekt av spill tvilte
selv om en tidligere studie av det samme teamet hadde vist noen positive resultater av hjerne-øvelse, denne gangen resultatene er signifikante.
i mellomtiden har de Brain Training apps og øvelser fått mye vrede fra ulike hold for deres ineffektivitet .
Bare forrige måned, forskere i California og Berlin hadde talt mot blomstrende industri av hjernen trening. De hadde sagt: «lite bevis for at å spille hjernen spill forbedrer underliggende brede kognitive evner, eller at den gjør det mulig å bedre navigere en kompleks verden av hverdagen».
Men mange mindre studier har vist økt hjerneaktivitet gjennom Brain Training. Også flere vitenskaps enig i det faktum at folk som er i kompleks yrke eller de som bruker hjernen sin i spill som kryssord og andre oppgaver eller til de som liker å lære nye ting og ferdigheter i hele sitt liv, har en tendens til å ha en sterkere hjernen med svært lave priser av demens
Støtte til hjernetreningsspill, Dr Anne Corbett, Institute of Psychiatry, psykologi og nevrovitenskap ved Kings College London, sier:. «virkningen av en hjerne opplæringspakke som dette kan være ekstremt viktig for eldre voksne som er ute etter en måte å proaktivt opprettholde deres kognitive helse som de gamle «
Andre Les:. Ta en titt på innsiden den tenkende hjernen
