Hvis du noensinne har donert blod i livet ditt, vet du at du har bidratt til en edel sak. Men hvis du ikke har og ønsker å donere blod holde disse tingene i tankene.
gi blod ikke forårsaker noen sykdom eller påvirke helsen din på noen måte. «I stedet hvis du donere blod du vil være å hjelpe mange mange mennesker som er i behov av blod på grunn av kroniske tilstander som talassemi, nyresvikt og andre perifere sykdommer, sier Dr. Nidhi Mehta, konsulent hematologen, Kokilaben Dhirubhai Ambani Hospital, Mumbai.
aldri nå blodgivning leir på tom mage. Gjør det til en vane å ha en deilig frokost om morgenen eller før du hodet for donasjon stasjonen, «råder Dr. Nidhi.
Ha rikelig med væske etter at du har donert blod. «Du skal fylle deg selv for den lille mengden av blod som du har donert til holde systemene i god tilstand. Selv den magre te eller kjeks tilbys på leiren etter donasjon vil gjøre deg mye bra, sier Dr Nidhi.
Unngå å gjøre noe anstrengende aktivitet i minst fire timer etter å donere blod . «Selv om du kan gå tilbake til normal tilstand av aktiviteter, men tung aktivitet som løfte vekter, gå til treningsstudio eller overdreven reise bør ikke gjenopptas med de neste fire timer etter å donere blod, sier Dr Nidhi.
Unngå bruk av tobakk og alkohol etter donasjon som det kan føre til visse forstyrrelser som svimmelhet eller kvalme i donor etter at donasjon er fullført.
Skjønt, kan du gi blod selv om du lider av livsstilsrelaterte sykdommer som diabetes og høyt blodtrykk, men avstår fra å gjøre det hvis du bare har endret dine medisiner eller testrapporter viser urovekkende resultater . «For diabetikere som er avhengig av insulindoser er det bedre å holde seg unna donasjon. Også for folk som lider av høyt blodtrykk, hvis tilstanden ikke er godt forvaltet for de siste tre årene, er blodgivning ikke en god idé for dem, sier Dr Nidhi. Les også fem myter om blodgivning ferska.
Svar på alle spørsmålene som blir stilt i samtykkeskjemaene ærlig. «Disse vil avgjøre om du er en dyktig kandidat til å donere blod. Også de ansatte der ute skal sjekke blodtrykket, temperatur og slikt før tegning blodet. Enhver feilinformasjon her kan føre til helseproblemer enten mindre eller større i donor, sier Dr Nidhi.
Blod donasjon kan ikke bare fokusere på utvinning av fullblod noen ganger det er gjort for andre bestemte formål også, som for blodplater, WBC, RBC eller blod stamceller. Sikt- og utvinningsmetode for alle disse fremgangsmåtene er forskjellige. For eksempel, er en komplett blodprosent og screening for hepatitt, HIV og VDRL gjort for en donor hvis han ønsker å donere blodplater. De serum protein nivåer er sjekk for blodplasma. Det mononukleære celletall er sjekket for stamceller.
Gi blod frivillig. «Det er et underskudd på 3 millioner enheter av blodtilførselen i landet i henhold til statistikk utgitt av WHO og Røde Kors i fjor. Bevisstheten er mer i byer og hittegodskontoret, men de landlige områdene blir ignorert mest. Så det er viktig å starte stasjoner for å sikre at befolkningen på landsbygda også fordeler fra blodgiverstasjoner, sier Dr Nidhi.
For flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
