Spørsmål Book Jeg er for tiden 19 år gammel og ble diagnostisert med
spondylothesis i en alder av 14. Jeg er usikker på nøyaktig alvorlighetsgrad
av min spesifikke spondy siden det var så lenge siden, men den lave
ryggsmerter jeg så i utgangspunktet en kiropraktor om utsvevende
raskt når jeg implementert mer strekk i mitt daglige
rutine. Fordi det var aldri alvorlig, smerte klok, og hadde ingen
andre symptomer, antar jeg at jeg er i en lavere kategori av
spondylothesis. Jeg fikk beskjed om å holde min mage og rygg
musklene sterke og at tilstanden ikke ville forverres hvis jeg
gjorde det. Jeg spilte tennis tungt på den tiden, og Selge fortsette å gjøre det til tider, så jeg har oppholdt seg i god
form og har aldri hatt noen problemer med ryggsmerter siden
min første diagnosen. Men jeg ønsker å spille roller
derby i løpet av de neste årene. Siden det er en høy kontakt
sport der mange faller er uunngåelig, jeg ble
lurte på om dette ville sette meg i fare for forverring min
tilstand. Jeg vil selvsagt slutte å gjøre noe hvis smertene
startet opp, men jeg ville elske å spille og vil bare vite
om gjentatt påvirkning faller kan føre til problemer.
Takk!
Svar
Molly,
jeg vil råde mot idretter som involverer høy effekt og utvidet drift. Pounding kan føre til at tilstanden til verre over tid. Jeg vil imidlertid ta kontakt med en lokal kiropraktor for å se om det vil bidra til å forhindre fremtidige progresjon.
Yours for bedre helse,
Dr. Russ
