Kjeveledd forbinder underkjeven til beinet ved siden av head. dysfunksjon i ledd og muskler som styrer bevegelsen av kjeven kalles TMJ eller kjeveledd lidelse. Denne tilstanden kan føre til flere symptomer og plager. Hvis du har denne tilstanden, selvfølgelig ønsker du å forvise TMJ problemer for bra.Hvis du har TMJ uorden, ekstrem bevegelse i kjeven skaper knaser lyd og kjeve bevegelse kanskje limited. Denne lidelsen kan også føre til problemer som låst kjeve, hodepine, smerter som stråler til ansiktet og ørene. Det er viktig å forvise TMJ uorden å avlaste discomforts.The årsaken til TMJ lidelse er fortsatt ukjent, og noen symptomer kan gå bort uten behandling, men andre opplever langsiktig uutholdelig smerte. Selv som av denne tiden, er det ingen vitenskapelig grunnlag hvorfor disse tingene skjer, er det likevel viktig å vite hvordan å lindre smerten og forvise TMJ uorden. Det er best å konsultere legen din eller helsepersonell fordi ansikts smerte kan være et symptom på andre helseproblemer. Hvis TMJ lidelse er identifisert, de fleste eksperter anbefaler konservative og reversible behandlinger for å forvise TMJ. Invasive prosedyrer som kirurgi bør være den siste option.To behandle TMJ smerte, bruk av smertestillende medikamenter som smertestillende og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kanskje anbefalt, men langvarig bruk av medisiner kan føre til avhengighet eller andre bivirkninger som fordøyelses og leverproblemer. Egenomsorg er en av de beste konservative behandlinger for å forvise TMJ smerte som å spise myk mat for å unngå for mye press på kjeven. Extreme kjeve bevegelse og andre aktiviteter som vil kreve for mye kjeve bevegelse bør unngås som tyggegummi, bred gjesping og spise vanskelig å tygge mat. Stressmestring er også en annen metode som kan hjelpe forvise TMJ smerte. Stress kan føre til muskel- og leddsmerter, og du bør vite hvordan håndtere stress. Lær noen avslapping teknikker for å løsne muskler og ledd tension.Physical terapi ved hjelp av en terapeut er også en annen god måte å forvise TMJ. Om nødvendig, elektrisk stimulering kanskje utført for å lindre smerten. Din terapeut kan også utføre nødvendige ledd-og muskelavspenningsøvelser og massasje for å lette TMJ pain.If alt annet svikter, alternative eller naturlig rettsmidler er et annet alternativ. Det er også en konservativ behandling for å forvise TMJ. Hvis du ønsker å bli kvitt TMJ smerte naturlig besøke naturlige metoder for å eliminere TMJ.To vite mer om skjønnhet og helse naturpreparater besøke store Discovery-helse og skjønnhet.
