Kilde Min transvers myelitt Story
Jeg har hatt tverrgående myelitt siden 1995. Jeg hadde vært syk med influensa-lignende symptomer for ca seks måneder da jeg begynte å få symptomer på optikusnevritt. Problemet var spesielt dårlig en natt kjører hjem når jeg ble blendet av frontlysene på kommer. Jeg dro av veien og ringte noen til å ta meg til legevakten, hvor legen fortalte meg at jeg trengte en influensavaksine. Etter å ha mottatt influensavaksine jeg dro hjem og gikk til sengs.
Neste morgen da jeg våknet opp, jeg hadde en slik alvorlig svakhet i bena mine kunne jeg ikke gå normalt. I løpet av de neste dagene jeg utviklet excrutiating opplevelser av elektriske strømmer som kjører opp og ned beina mine. Jeg kunne ikke gå uten å halte. Min venstre ben var spesielt svak. Jeg hadde også ryggsmerter og en forferdelig hodepine.
Min fastlege visste ikke hva som var galt med meg, og diagnosen kronisk utmattelsessyndrom og en viral hjerneinfeksjon, men også sendt meg til en nevrolog. Nevrolog diagnostisert meg med tverrgående myelitt, en betennelse i ryggmargen. Jeg så også en smittsom sykdom spesialist som forklarte meg at jeg hadde Epstein Barr virus.
Det tok mange år før jeg endelig forsto hva som hadde skjedd med meg. Jeg gikk mange år tenker jeg hadde en sykdom som kalles kronisk utmattelsessyndrom, og forsto ikke at jeg var blitt feildiagnostisert, og faktisk var syk fra tverrgående myelitt. Skaden til min ryggmarg ble opprinnelig forårsaket av min immunsystem angripe myelin som omgir ryggmargen, og tenkte at det var EBV-viruset. Dette førte til en sårbarhet, noe som resulterer i gjentatte angrep fra immunsystemet på myelin når immunforsvaret mitt er aktivert, for eksempel hvis jeg har en forkjølelse, influensa eller annen infeksjon i kroppen min.
Resultatet ble en relapsing og remitting av symptomer i løpet av de neste 15 årene. Jeg vil gå et år eller to med ingen andre enn ekstrem tretthet om jeg overdrev ting alvorlige symptomer. Denne fasen av sykdommen gjorde ligne kronisk utmattelsessyndrom, fordi min primære symptom syntes å være tretthet, men periodevis jeg ville falle tilbake til TM symptomer og utvikle en slapp og svakhet for det meste i mitt venstre ben. I ettertid ble det tilbakefall kommer oftere etter hvert som årene gikk, men jeg var ikke bryr seg. Jeg var opptatt oppdra barna mine og kjører mitt hus og overnattet i fornektelse mye.
Hva burde vært en vekker skjedde i 2006, da jeg var presser gjennom et tilbakefall, prøver å gjøre mer enn jeg burde. En morgen mine symptomer var spesielt alvorlig, og deretter raskt begynte de fremmarsj opp kroppen min. Armene mine var svake, så jeg kunne ikke bevege beina mine i det hele tatt, jeg kunne knapt bevege armene mine, så ble det vanskelig å puste og å snakke. Jeg ringte 911 og gikk med ambulanse til legevakten hvor de innrømmet meg, kjørte mange tester og diagnosen transvers myelitt igjen. Når disse symptomene ettergitt om seks eller åtte uker senere, gikk jeg tilbake til min tilstand av fornektelse; men etter at jeg opplevde migrasjonen av symptomene opp kroppen min oftere hvis jeg overdrev ting.
Min nevrolog fortalte meg mine symptomer ville fortsette å komme og gå, men de ville ikke bli verre. Faktisk, fortalte han meg at det ikke var nødvendig å fortsette mitt besøk til ham.
Så i 2010 innså jeg at mine tilbakefall kom svært tett sammen og mine symptomer ble mye mer alvorlig. Begge bena ble berørt, samt mine armer og hender. Jeg hadde tre tilbakefall det året, og etter den siste jeg kom aldri til det funksjonsnivå Jeg hadde tidligere hatt perioder med remisjon.
I begynnelsen av 2011 returnerte jeg til nevrolog og han henviste meg til MS klinikk. Han følte at jeg må ha multippel sklerose, på grunn av symptomer og progresjon jeg opplever. Men disse testene kom tilbake i samsvar med tverrgående myelitt og ingenting annet. Selv om TM er et demylinating sykdom, og i samme familie av sykdommer som MS, blir ingen av MS-behandlingene som er godkjent for TM. Noen leger bruker steroider med TM pasienter, men det er egentlig ikke kjent hvor effektive disse er. Jeg hadde en dårlig erfaring med steroider i det siste, så det ikke synes å være det rette valget for meg. Legen min kunne tilby meg ingenting i veien for svar eller behandling, med ingen anelse om hvor fort utviklingen vil skje eller hvor alvorlig det ville få. Virkelig, ble han stabbet og ikke kunne fortelle meg noe.
Jeg er for tiden på et søk etter en ny nevrolog som kan være i stand til å tilby meg noe, men dette synes å være et område med svært lite forskning eller informasjon . Jeg følte meg ganske motløs og skremt. I løpet av de siste to årene har jeg gått fra å måtte en stokk under tilbakefall til en rullator og nå til en scooter. Det er skummelt å tenke det er ingenting som kan gjøres, og jeg kan bare fortsette å svekkes til jeg ikke kan fungere i det hele tatt.
Så en dag på Facebook så jeg en video om en lege med sekundær progressiv multippel sklerose, som en gang hadde vært å bruke en skråning rullestol for en periode på fire år, var vendt livet av en ugyldig. Etter mye forskning, hun utviklet en diett for seg selv som søkte å gi de næringsstoffene kroppen hennes for å berge og gjenoppbygge ødelagte hjernen og nerveceller. I dag Dr. Terry Wahls rir en sykkel fem miles til og fra jobb hver dag. Siden MS og TM er veldig lignende sykdommer, begynte jeg å følge hennes innlegg og tenke på hvorvidt Wahls Diet kan være gunstig for meg transvers myelitt Poll
.
Mange med tverrgående myelitt krever medisinsk utstyr for mobilitet.
Foto kreditt
Har du tverrgående myelitt?
Jeg har min første tverrgående myelitt episode nå
. Jeg hadde en episode av tverrgående myelitt, men hadde en
fullstendig gjenoppretting. jeg hadde en episode av TM og en delvis oppgang.
jeg har kronisk tverrgående myelitt.
jeg har hatt mer enn én episode av TM eller relapsing /remitting TM.
jeg har multippel sklerose eller annen demyeliniserende lidelser.
jeg er en omsorgsperson for noen med TM.
jeg kjenner noen som har TM.
jeg vet ikke hvem som helst med TM, men er interessert i temaet
Se resultater uten votingTransverse myelitt på nettet
transvers myelitt faktaark. | National Institute of nevrologiske lidelser og StrokeTransverse myelitt er en nevrologisk lidelse forårsaket av betennelse på begge sider av et nivå, eller segment, i ryggmargen. Begrepet myelitt refererer til betennelse i ryggmargen; tverrgående beskriver bare posisjonen til Inflamm
transvers myelitt AssociationThe organisasjon talsmann for barn, ungdom og voksne med spektrum lidelser av akutt disseminert encefalomyelitt, neuromyelitt Optica, optikusnevritt og transvers myelitt.
transvers myelitt NetTransverse myelitt bevissthet hjemmeside ved pasienter med informasjon og personlige erfaringer, sammen med ressurser, råd og TM nyheter.
Den tverrgående myelitt Center ved Johns Hopkins University Medical Senter Johns Hopkins transvers myelitt Center ble etablert i oktober 1999. det er den eneste klinisk og forskningssenter i sitt slag i verden. Dedikert til diagnostisering og behandling av akutt tverrgående myelitt (TM), ønsker vi å få en enda
Dr. Terry Wahls
Minding Min Mitokondrier – Dr. Terry Wahls og Wahls Diet
Dette er Dr. Wahl første bok som beskriver hennes kamp med multippel sklerose, til hennes forskning fører henne utvikle en ernæringsmessig plan for å stoppe fremdriften av hennes sykdom som til slutt førte til en reversering av hennes MS-symptomer. Dette er også tilgjengelig i stor skrift
Minding Min Mitokondrier 2nd Edition:. Hvordan jeg overvant sekundær progressiv multippel sklerose (MS) og fikk ut av min wheelchair.Dr. Terry Wahls lenker mikro sult til epidemier av kronisk sykdom som er forbikjøring moderne samfunn. Hun forklarer de sentrale rollene mitokondriene spiller i å opprettholde en sunn hjerne og kropp. Amerikanerne spiser så dårlig, noe vi alle vet er sant, at flertallet av amerikanerne mangler viktige byggesteiner som er nødvendig for hjerneceller til å være sunn. Resultatet er en epidemi av depresjon, aggresjon, multippel sklerose og tidlig demens. Hun lærer deg hvordan du kan spise for sunt mitokondriene, en sunn hjerne og en sunn kropp i et språk som er klart og konsist, selv for de uten en vitenskap bakgrunn. I denne boken forklarer Dr. Wahls enkel hjerne biologi på en enkel måte. Hun forteller oss hva vitamin, mineral og essensielle fettbyggesteinene er nødvendig av mitokondrier og andre viktige strukturer i hjernen. Deretter forklarer hun hva slags mat er gode kilder for de viktige næringsstoffene. Over hundre oppskrifter er gitt for å hjelpe deg å komme i gang med denne nye måten å spise. En del av inntektene fra salget av denne boken vil bli brukt til å finansiere forskning på nytten av disse tiltakene i andre.
Kjøp nå koblinger til mer på Wahls Diet
Terry Wahls, MDIn 2003 Terry Wahls, MD, ble diagnostisert med sekundær progressiv multippel sklerose og snart ble avhengig av en tilt-hvile rullestol. Etter å ha utviklet og bruker Wahls Protocol ™, er hun nå i stand til å gå gjennom sykehuset og pendle
Wahls FoundationThe Wahls Foundation, Inc. er en ideell virksomhet opprettet 11 mai 2011 som har som oppgave å opplyse offentligheten og helsevesenet utøvere om fordelene med en integrerende tilnærming til optimal helse for de med multippel sklerose og andre chr
UI forskerne utvikle innovative protokoll for behandling for MS patientsUniversity av Iowa forskere, ved hjelp av en innovativ terapi som involverer intensiv ernæring , progressiv trening, og nevromuskulær stimulering, har observert tegn til bedring hos pasienter med sekundær progressiv multippel sklerose
Mat som medisin -. Dr. Terry Wahls
En lyd bok av Dr. Terry Wahls beskriver hennes kosttilskudd plan for sunnere å spise
Mat som medisin. De Foods å spise; Handlinger å ta for en bedre hjerne (The Wahls Way) Dr. Wahls oppsummerer hennes bruk av intensiv ernæring i hennes utvinning fra alvorlig funksjonshemming på grunn av sekundær progressiv multippel sklerose. Dr. Wahls anmeldelser data på hvor dårlig standard amerikansk diett er. Hun lærer oss å spise og tiltak for å ta for å sikre våre mitokondrier og hjerneceller har alle byggesteinene på hånden for mitokondriene til å generere den kraften vi trenger for å leve og for våre hjerneceller til å gjøre arbeidet med å være en hjerne. En del av inntektene fra salget av denne CD-en vil bli brukt til å finansiere forskning på bruk av intensiv ernæring i andre med nevrologiske sykdommer
Kjøp nå Mat som medisin Brain Helse -. Dr. Terry Wahls diskuterer hennes diett for multippel sklerose
Denne filmen var min introduksjon til Wahls kosthold og begynnelsen av min reise til lurer på om det kan hjelpe meg stoppe utviklingen av mine tverrgående myelitt symptomer eller muligens reversere dem. Etter du se videoer som beskriver planen, vil jeg fortelle deg om mine erfaringer som bytter fra mine tidligere matvaner, som inkluderte mye sukker, behandlet og rask mat, og karbohydrat til Wahls kosthold, samt resultatene så langt.
Det er seks deler til denne videoen. Pass på å se dem alle til å forstå alle aspekter av Dr. Wahl forskning og kosttilskudd implikasjoner.
Wahls Diet Poll
Hadde du hørt om Dr. Terry Wahls og Wahls Diet før du leser denne nettsiden?
Ja, jeg følger den Wahls diett nå.
Ja, men jeg er ikke følge Wahls Diet på dette tidspunktet.
Nei, dette er nytt for meg.
Se resultater uten votingOther folk prøver den Wahls Diet
30 dager på Wahls DIETA sunn 20-noe kvinne er å dokumentere sine erfaringer på Wahls diett i 30 dager.
Min MS Diet PlanThis person, nylig diagnostisert med MS, legger ut på en diett plan for bedre helse.
spise på denne måten er mer kostbart, men å være sunn sparer du en hel masse penger i lange løp. – Dr. Terry Wahls
min erfaring med å bytte til den Wahls Diet
La meg starte med å si at min forrige diett var veldig usunn. Jeg var avhengige av koffein og drakk minst to bokser med enten cola eller Dr.Pepper per dag. Jeg craved sukker og karbohydrater, og spiste mye av frokostblandinger, bagels og elsket kake og brownies. Hvis du ser på noen av mine «billig mat» linser, kan du få en god idé om hva slags mat jeg hadde spist de siste syv eller åtte år som min sykdom kommet.
Først hadde jeg å komme over min frykt for å bruke penger på bedre mat. Penger hadde vært veldig tett helt siden mannen min forlot oss, og jeg ikke bare så på hver krone, men følte seg skyldig hvis jeg brukte noe på meg selv. En dag mens du pløyer min stabel av medisinske regninger, gikk det opp for meg at jeg kunne enten betale opp foran for sunn mat eller jeg kunne betale senere økte medisinske regninger og et lavere nivå av funksjon. Jeg bestemte meg for å bite i kule og investere i sunnere mat.
Jeg kan fortsatt ikke var klar til å bytte fra bagels til grønnkål, men jeg begynte ved å øke mengden av frisk frukt og grønnsaker jeg spiste i løpet av dag. Hvis jeg bestilte en sandwich på en restaurant, hadde jeg dem haug på grønnsaker. Jeg byttet til salater og wraps fra burgere og stekt fisk.
Samtidig jeg lærte mer om næringsmiddelindustrien og alle kjemikalier og tilsetningsstoffer som er i vår matforsyning. Noe av dette disgusted meg så mye at avslutte hurtigmat var ikke vanskelig, men heller ikke veldig praktisk. Jeg fant det lettere å bære noen snacks med meg slik at jeg ikke ville bli fristet av stasjonen gjennom mens jeg var ute og farter.
Etter hvert byttet jeg til å spise mer og mer økologisk frukt og grønnsaker. Når sommeren kom, begynte jeg å handle på bondens marked. Der fant jeg en bonde selger organisk, gress-matet biff. Han hadde en ukentlig spesiell hvor jeg kunne kjøpe fem pounds av oksekjøtt for $ 25. Jeg begynte å kjøpe denne pakken en gang i måneden. På andre uker kan jeg kjøpe en stek. Dette vil vare gjennom flere måltider.
Når Occupy Wall Street bevegelsen startet i september ble jeg med en gruppe kalt Folke boikott. Der ble jeg utdannet om Koch Brothers og involvering av de store forretnings konglomerater som leverer vår industrielle næringskjeden. Som jeg har lært mer om inntektsulikhet og misbruk av dette urettferdig system, bestemte jeg meg for å slutte å støtte dette systemet med mine penger. Det virket som en perfekt tid til å delta i et fellesskap som støttes Landbruk gruppe, så det er hva jeg gjorde.
Jeg får en boks av friske, lokalt dyrkede grønnsaker hver uke, sammen med en halv liter ferskvann fra-gården ikke-homogenisert melk og et brød av organisk håndtverker brød. Jeg får et pund av økologisk ost annenhver uke. Jeg kan også velge andre matvarer hvis ønskelig, for eksempel økologisk smør, lønnesirup, lokal honning, økologisk kylling, egg eller kjøtt.
Jeg har også sluttet å handle så mye på supermarkedet og gjøre det litt shopping jeg trenger nå på et lokalt eid helsekostbutikk. Ja, det er dyrere, men jeg gjorde allerede min beslutning om at det ville spare penger i medisinske kostnader og min helse er verdt prisen. Da oppdaget jeg, som jeg spiste færre karbohydrater og mer sunne kjøtt og grønnsaker som jeg var fornøyd lenger, og ikke føler sulten så ofte. Mine krav var borte. Jeg spiste mindre og finanskostnader begynte å balansere ut.
Jeg er fortsatt ikke 100% Wahls ennå. Jeg har sluttet brus og byttet til grønn og urtete. Jeg spiser ikke bearbeidet mat, men jeg fortsatt spise en stor bolle med økologisk havregryn hver morgen til frokost. Jeg fortsatt spise håndtverker brød hver uke, og bruker en halv liter melk. Likevel er det en stor forbedring i forhold til min forrige diett, når jeg spiste på en dag omtrent samme mengde korn og meieri som jeg nå spiser i en uke.
Den første uken at jeg spiste alle svært næringsrik mat eliminere all bearbeidet mat og brus, jeg har mistet syv pounds. Jeg har spist på denne måten om en måned og har nå mistet 15 pounds. Jeg er fortsatt svak og har liten utholdenhet, men jeg føler en indre følelse av energi som jeg ikke har opplevd i løpet av et tilbakefall i det siste. Det er veldig subtil, men jeg bare ikke føler seg utmattet hele tiden som jeg pleide.
Min rosacea har bedret seg mye. Jeg har ikke lenger rødhet og betennelse som dekker min nese og kinn. Jeg har fortsatt noen avskallinger huden på haken min som ennå ikke har gått bort.
Da jeg begynte jeg sa til meg selv jeg ville feste med dette og prøve det i seks måneder. Hvis jeg ikke føler det er verdt i den tiden, kan jeg gå tilbake til å spise hva jeg vil. Inntil da vil jeg følge den Wahls Diet så mye som mulig og rapportere fremgangen min her
tidslinje for min erfaring med Wahls Diet -. Bruke Wahls Diet for transvers myelitt
Her er en tøff tid linje for å dokumentere min erfaring med Wahls Diet for transvers myelitt.
begynt å endre kostholdet mitt i september 2011, og starter med å eliminere brus og sukker og øke frisk frukt og grønnsaker. Jeg tar en multivitamin og 1200 mg fiskeolje når jeg husker
Oktober 2011 -. Byttet fra matlaging med raps og olivenolje til matlaging bare med kokosolje. Byttet til Organics eksklusivt. Økte grønne bladgrønnsaker. Jeg er i et tilbakefall av TM symptomer med problemer å gå, svakhet, mangel på utholdenhet og kognitive problemer. Svakhet har kommet til det punktet at flere ganger beina mine vil ikke støtte min vekt i det hele tatt. Jeg har brukt den siste av mine sparepenger for å kjøpe en mobilitet scooter, slik at jeg kan fortsette min deltidsjobb erstatning undervisning. Bemerkelsesverdig, på tross av dette tilbakefall, jeg opplever mindre trøtthet og mye mindre smerter. Jeg hadde kroniske smerter og tok 3 eller 4 ibuprofen to ganger om dagen bare for å ta kanten av. Jeg har vært i stand til å slutte å ta ibuprofen helt. Jeg sover veldig tungt. Jeg har mistet 15 lbs
November 2011 -. Jeg har gått nesten glutenfri. Jeg er fortsatt å spise økologisk havregryn til frokost ca 5 dager i uken. Det er en sjanse dette kan ha noen gluten forurensning. Jeg har også noen ganger glemmer og gjør en smakstest mens matlaging datteren min mat. Jeg er fortsatt forbruker meieri. All meieri er helt fett, gress-matet og organisk. Ved Thanksgiving uken min tilbakefall er på vei inn i remisjon. Jeg går uten en stokk. Jeg har liten utholdenhet, men er i stand til å kjøre noen ærend. Blodprøver kom tilbake for det meste vanlig, men med høy risiko for diabetes. Jeg er nesten sikker på at dette er på grunn av dårlig kosthold jeg hadde før September. Min protein var på den lave siden av det normale. Jeg prøver å spise mer gress-matet eller ville kjøtt og fisk. Jeg har også begynt å ta noen kosttilskudd: 2400 mg fiskeolje med omega-3, 2000 mg vitamin D3, B stresset kompleks, og en multivitamin for kvinner 50+. Jeg kan fortelle neste dag hvis jeg glemmer å ta min fiskeolje og vitamin D, fordi jeg føler meg så svak. Jeg har mistet 5 flere pounds, for totalt 20 pounds tapt siden september
Desember 2011 -. Jeg har en hard tid å holde seg til protokollen i løpet av ferien. Thanksgiving middag gjorde meg i. Jeg ble invitert til en venns hus og ikke ønsker å såre henne ved å avvise henne mat. Jeg bestemte meg for å spise bare litt av noe ikke på planen og hoppe dessert. Det var en feil! Jeg endte opp med å spise en skive gresskar pai, og det var det beste jeg noen gang hadde hatt!
Jeg fikk rett tilbake på diett neste dag, men det ser ut når jeg raste av neste fristelsen var vanskeligere å motstå. Jeg har hatt mange brudd siden da. Jeg prøver å holde seg til det så tett som mulig, selv om jeg sklir opp fra tid til annen, og har en pizzabit.
Det har vært en tøff måned for meg fysisk. Jeg endte opp i akuttmottaket en natt med visuelle endringer. Legen kjørte utallige tester, og til slutt bestemte seg for det var knyttet til de andre nevrologiske problemer jeg har, og foreslo at jeg kan ha MS, noe jeg har fått høre de siste 15 årene. De visuelle problemer har kommet og gått i løpet av de siste to ukene, ledsaget av en alvorlig hodepine. Jeg har også hatt en mye mer fysisk smerte i ryggen denne måneden, muligens relatert til min lackadaisical holdning til å holde seg til den Wahls diett. Jeg tror spise gluten kan være ansvarlig for i det minste noen av rygg smerten jeg opplever. Vil teste dette etter ferien ved å gjøre en eliminering diett.
Mer om Terry Wahls
Wahls Diet Poll
Hva synes du om grønnkål?
Love it
Kan ta det eller la den være.
jeg bryr meg ikke om det, men jeg tvinger meg til å spise det for sin helsemessige fordeler.
Ingen grønnkål for meg, takk.
Se resultater uten votingEating den Wahls Diet på et budsjett
Ja, det er mulig å spise sunn mat på et budsjett! Selv om du ikke vil finne mange kuponger for gress-matet kjøtt og økologiske grønnsaker, er det mange ting du kan gjøre for å redusere kostnadene. Jeg vokser noen av min mat i bakgården min, og jeg eksperimentere med voksende noen urter i potter i mitt kjøkken vinduer. Jeg har postet en link til en nettside med noen flere ideer for å spare penger på paleo mat!
Paleo på en BudgetSome ideer for å få mest mulig for din dagligvarer penger når du spiser en paleo diett.
jeg håper du fant denne nettsiden interessant og nyttig. Vennligst la dine spørsmål og kommentarer nedenfor. Har du har tverrgående myelitt, multippel sklerose eller en beslektet tilstand? Har du prøvd Wahls Diet eller er du vurderer det? Hva er dine tanker om denne måten å spise?
