A vanlig årsak til Leg Pain
Hvis du ikke kan sitte eller stå for lenge uten smerte, tyngde og kramper i bena, kan du lider av . Venøs insuffisiens Venøs insuffisiens kan manifestere seg på forskjellige måter, men årsaken er den samme: årer som har sluttet å gjøre jobben sin riktig, fører til unormal blodstrøm. Venstre ubehandlet, kan det føre til blodpropp eller død. Hvordan CVI DevelopsPicture en oljerørledning, eller enda bedre, vannledningen fra rørene under kjøkkenbenken. Dine arterier og vener fungerer akkurat som dem, transport blod til og fra hjertet. Den største forskjellen er at blodårene transport oksygenrikt blod fra hjertet til alle dine organer, mens vener tilbake oksygenfattig blod tilbake til hjertet. Den andre viktige forskjellen er at, i motsetning til arteriene, venene har ingen muskulære vegger. Som et resultat, er de avhengig av omliggende muskler for å hjelpe dem å pumpe blodet tilbake til hjertet. Når du går, kalv og foten muskler fungere som en pumpe klemme venene å presse blodet oppover, mens ventilene i disse venene åpne og lukke for å holde blodet flyter i riktig retning. Eventuelle skader på venene eller deres valves- kan derfor opprørt normal blodstrøm og gi blod til å hope seg opp i leggene. Den vitenskapelige betegnelsen for dette er stasis. Den svakere venene og ventiler, jo flere blod bassengene i bena og høyere blodtrykk i venene stiger. Hold denne prosessen skjer lenge nok, og du vil kunne sies å ha kronisk venøs insuffisiens, eller CVI. Symptomer på CVIAs blod bassenger i bena på grunn av CVI, venene forstørre. Resultatet er kronisk leg hevelse, en tyngde, kramper eller kjedelig verke. Du kan også oppleve: Kløe, prikking eller brennende følelse Rødhet på dine ben og ankler Hudfargeendringer Leg og ankel sår Åreknuter, som er synlig forstørret og svingete vener Smerte som forverres med langvarig stående eller etter vandre Smerter som øker med bena hevet Jevning og herding av skinRisk FactorsYour risiko for å utvikle CVI kan øke med følgende: Eldre alder Forrige blodpropp Familiehistorie med blodpropp eller CVI Fedme Fysisk inaktivitet Muskelsvakhet Graviditet Skade på Ben Kreft Å være kvinnelig Å være høy Langvarig sitting eller standingPreventionIdeally, bør en lege hjelpe deg med å utforme et forebyggende program, men du kan få et forsprang med følgende trinn: Gå ned i vekt hvis du er overvektig og bull.; . Tren regelmessig Slutte å røyke, hvis du røyker Beskytt bena fra skade Unngå langvarig sittende eller stående. Under lange turer, for eksempel, flytte bena og føttene hver 30 til 60 minutter. For langvarig stående, ta jevnlige pauser for å sitte og heve bena
Komme Skjermet for CVIIf du . Re opplever noen av disse symptomene, få vist for CVI. En rekke tester er tilgjengelig, som ikke krever noen kutt eller injeksjon og kan bidra til å oppdage ventil skader eller blokkeringer i venene.
Credit: Magnus Manske
