One grunn mange tenåringer sliter med tenåringer akne er fordi tenåringer ikke liker å drikke vann. De forstår ikke at brus har ingen næringsverdi, og vann har mest verdi. Tenåringer trenger å innse at akne problemer vil avta når vann tilsettes til en kostholdet.
Acne vil fortsette å bedra tenåringer til tenåring innser behovet for å begynne å drikke mer vann. Vann har så mange fordeler for kroppen som tenåring ikke er klar over. De fleste tenåringer ikke liker å drikke vann, men de må veie ulempene ved å ha akne problemer og ofrene ved å drikke nok vann. Vann vil vinne ut hver gang. Ved å drikke mye vann om dagen, vil det være en umiddelbar reduksjon i en acne avslapnings for en tenåring som ikke er vant til å drikke vann. Her er 3 grunner til at vannet er så viktig.
Tenåringer bør spise 8 til 10 glass vann per dag.
Grunnen til at vann skal konsumeres i sin riktige mengder er fordi den har en anti-inflammatorisk virkning på kroppen. Når kroppen er dehydrert betennelse i kroppen vil skje noen ganger resulterer i en akne avslapnings. Som du drikke riktig mengde vann er det en rask reduksjon av betennelse i kroppen som viser i klar hud. Utseendet av akne er et tegn på betennelse i kroppen. Porene i huden bli betent på grunn av bakterier som tetter porene. Cellene dehydrert og ikke næring nok til å avverge infeksjon og dermed resulterer i kviser.
Vann spyler ut giftstoffer i kroppen.
Vann er en stor fordel for kroppen fordi det hjelper blodet og nyrer i å fjerne avfall og giftstoffer. Tegn på at du drikker nok vann er hvis urinen er klar. Hvis det er mørk gul må du forbruke vann umiddelbart for å hindre dehydrering og potensialet for en ny acne avslapnings. De fleste drikker legge giftstoffer til kroppen. Når tenåringer innser brus er dehydrerende kroppen og er potensielt forårsake kviser, så de vil redusere sine brus forbruk og legge til mer vann til kostholdet.
Vann transporterer oksygen til hver eneste celle i kroppen.
Når vannet brukes i riktig forhold cellene i kroppen vår er fornøyd. De får nok oksygen (som er deres primære behov for å fungere skikkelig) for å holde våre organer og huden sunn. Våre celler bekjempe betennelser og bakterier fra å skape sykdom i kroppen. Drikkevann sterkt bidrar til å hindre celle sammenbrudd som reduserer sjansene for bakterier som forårsaker akne å stimulere. Hvis kroppen er hydrert, acne kan ikke lett finnes.
Tenåringer trenger å justere sine vanninntaket for å redusere ungdoms acne. Når de endelig realisere den sanne verdien i drikkevann de vil se akne bli eliminert og akne redusert. Det er en kamp for å bryte avhengigheten til brus og begynne å drikke mye vann, men fordelene er verdt bryteren.
