Det var ikke lenge siden at ergonomi var en helt fremmed begrep for folk flest, enn si begrepet ergonomi sitter versus stående. Men hva en forskjell et par år gjør. Takket være den fortsatte utviklingen av et stadig mer datasentrerte moderne arbeidsplass, har ergonomi raskt bli alles virksomhet.
Det enkle faktum er at lavt nivå spenning og press vi legger på våre ledd og muskler når vi sitter på en datamaskin kan ha en betydelig kumulativ effekt. Carpal tunnel syndrom og kronisk eller tilbakevendende smerter sannsynlig venter dem som ikke tar dette problemet på alvor. Mest ødeleggende av alt er det faktum at denne faren ofte forblir relativt skjult før det er for sent.
Viktigheten av ergonomi Sittende Versus Standing
Som et resultat av bagateller av slike saker som ergonomi sitter versus stående er blitt langt mer enn uforståelige. Heldigvis, hvis du vet hvor du skal lete, kan du nå finne kyndig veiledning i form av teknikker og øvelser som kan integreres i arbeidsdagen. Ta deg tid til å gjøre det kan godt utgjør forskjellen mellom en tension-free fremtiden og en av uutholdelig ledd eller muskelsmerter.
Vi oppfordrer deg til å gjøre så mye forskning som mulig, og for å lese våre pedagogiske lenker . Med riktig råd, kan du være godt på vei ned en sunnere vei på kort tid i det hele tatt. Men det påhviler deg å ta de første stegene.
