Den kroniske smerter av leddgikt
Hvis du er i en situasjon hvor du ikke bevege seg mye, kan det påvirke leddgikt også. Sitter ved en datamaskin desk for 8 timer i døgnet kan stive deg opp. Sørg for å ta en pause for å bevege seg rundt og gjøre strekninger.
Joint betennelse er den bokstavelige definisjonen av leddgikt, dette begrepet blir ofte brukt til å gruppere over hundre revmatiske sykdommer som forårsaker smerte, stivhet og hevelse i leddene. Vi kommer til å se på de tre hovedtypen og som er berørt av dem.
Den smerten av leddgikt er ikke begrenset til bare leddene det kan og ikke spre seg til andre deler av kroppen også. Muskler, sener, leddbånd og bein og muligens noen indre organer kan alle bli berørt av leddgikt. Vi kommer til å snakke om din smerte og noen naturlige behandlinger som du kan gjøre for å lindre smerten.
Smerte kan deles inn i to hovedkategorier, kroniske og akutte. En akutt smerte er en som er midlertidig og ofte plutselig. Smerten forsvinner som du helbrede. Når du tenker på akutt smerte og hva som ville føre tenke i retning av et brannsår, et kutt, et brukket bein. Ja, de skjønner 抰 høres akutt, men poenget er at når du helbrede smerten leksjoner. Dette er en kontrast til kroniske smerter.
Kronisk smerte er smerte som ikke går bort, det isn 抰 en helbredelsesprosess som reduserer smerten for deg. Kronisk smerte er en av USAs 抯 viktigste årsakene til uførhet og en av de mest svekkelse virkningene av leddgikt.
intensiteten av smerten forbundet med en hvilken som helst form for leddgikt varierer fra person til person. Noen mennesker har en høyere toleranse for smerte enn andre. Faktorer som bidrar til denne smerten kan inkludere hevelse i leddet, varme eller rødhet stede, og den skade som allerede har blitt gjort til felles.
Den vanligste typen leddgikt er Artrose dette kalles også degenerativ leddgikt. Din brusk som er ment å beskytte dine bein, blir gradvis slitt over tid. Dette fører til stivhet og smerte. Dette ser ut til å påvirke folk mer slik som de blir eldre, er menn etter fylte 50 år og kvinner etter fylte 40 år
Revmatoid artritt regnes som en kronisk, inflammatorisk autoimmun lidelse. Dette leddgikt oppstår når kroppens 抯 forsvarsmekanismer kjempe når det isn 抰 en trussel. Kroppen hovedsak begynner å angripe seg selv. Revmatoid artritt effekter over 2 millioner amerikanere, eller 1% av den voksne befolkningen. Kvinner er nesten tre ganger større sannsynlighet for å utvikle revmatoid artritt som menn. Aldersgruppen er mest berørt er mellom 20 og 50.
Barn rammes i tillegg og type leddgikt som de får er en versjon av revmatoid artritt kalles juvenil revmatoid artritt. Det er også gikt som er en form for leddgikt. Gikt vanligvis presenterer seg i menn over en alder av 40. Det er forårsaket av økte nivåer av urinsyre som danner krystaller i leddene. Kroppen angriper da disse krystallene og leddene blir betente.
Det er naturlige behandlinger eller behandlinger som du kan bruke for å lindre smertene. Tro er eller ikke, for noen mennesker den beste behandling er mosjon. Lav innvirkning øvelsen, eller øvelser som forbedrer fleksibilitet og omfanget av bevegelse. Ikke-bruk av tegnet felles anbefales ikke fordi du er så oppmuntrende stivhet. Holde felles bevegelse og funksjonell vil bidra til å lindre noe av smerten. Mange finner vann aerobic og svømming mest gunstig.
Trening er også viktig å hjelpe deg å kontrollere vekten. Lagt eller ekstra kroppsvekt setter og unødig stress på leddene som hastigheter som fremdriften av leddgikt og øker mengden av smerte man opplever.
Vurdere å legge glukosamin sulfat og chondroitin til kosthold. Disse har begge vist seg å bidra til å redusere smerte og forbedre tilstanden av leddet for leddgikt lider. Den chondroitin trekker væske inn i brusken for å bidra til å forbedre støtdemping og glukosamin hjelper til å bygge ny brusk med svært få bivirkninger.
Det er håp og hjelp til deg for å lindre smerten som du er i. Snakk med legen din om måter å forbedre dine symptomer og være i stand til å nyte det livet du ønsker og fortjener.
