Eksem er en inflammatorisk hud problem som etterlater folk å håndtere det med tørr, kløende hud, og kan forårsake ekstremt ubehag og selv smerte. Eksem utbrudd kan skyldes mange faktorer, inkludert mat, eksponering for allergener, vaskemiddel, kjemikalier i hjemmet ditt, og mer. Det er ingen kjent kur for eksem, men det er mange mulige behandlingsmetoder for de enkeltpersoner varig eksem.
Mange leger anbefaler steroid kremer, antibakterielle salver og andre reseptbelagte legemidler. Disse medikamentene kan ha negative bivirkninger, og vanligvis ikke klarer å behandle årsaken til denne tilstanden. Heldigvis er det så mange naturlige rettsmidler som kan hjelpe deg i behandling av eksem. Med noen få enkle endringer i kosthold og livsstil kan du begynne å kurere eksem.
O Diet kan være en av de mest avgjørende kriterier i eksembehandling. En diett høy i næringsstoffer, antioksidanter og vann vil sikkert hjelpe opprettholde optimal hud funksjon. Og din bedre hud helse kan redusere eksem flare ups. Vær positiv til å spise sunne måltider og å spise rå grønnsaker og frukt, slik at kroppen får viktige mineraler og vitaminer er nødvendig. Prøv å unngå fet og søt mat og holde seg borte fra allergener som sjokolade, kaffe, melk, egg og soya.
O Benytt deg av naturlige oljer med ekstra fordelene med anti-inflammatorisk egenskaper. Spise mat inneholder oljer, som fisk, olivenolje, og enkelte nøtter, kan være gunstig for huden helse. Det er absolutt ikke en kur. Bruk av oljer for behandling av eksem bør bare en del av det samlede tilnærming til å få huden din helbredet.
O Eksem og stress går hånd i hånd. En del av behandlingen for eksem innebærer minske trykket og sove riktig. Yoga og Pilates er noen av de praksiser som du kan vedta å redusere stress. Turgåing er en annen god praksis som bidrar til å holde stressnivået lavt.
O Ta et bad i stedet for dusj fordi dusjing kan tørke ut huden din og tørrhet kan gjøre eksem mye verre. Sørg for å fukte etter hvert bad mens kroppen fortsatt er fuktig, for å forsegle i vannet.
Det er mye mer for eksembehandling enn disse få behandlinger, men de er en begynnelse. Hvis du har tørr kløende hud eller betente røde skrubbsår, og du ikke ønsker å ta reseptbelagte medisiner, bør du vurdere en helt naturlig eczema botemidler som vil passer din livsstil. Du fortjener det!
