skjeden og dens omsorg er et emne de fleste kvinner er for sjenert til å diskutere, spesielt når det gjelder omsorg for orgel og holde det trygt fra infeksjoner. Hvis du er bekymret besøke en lege for å spørre om tips for å opprettholde vaginal hygiene, her er alle de mest pinlige spørsmål besvart av vår ekspert Dr Daksha Mukund Bakre, fødselslege og gynekolog.
Hva er den riktige måten å holde området rent?
Omsorg for kjønnsorganene er viktig, og også ganske lett. Her er noen tips du kan følge når omsorg for området.
Vask vaginal området med lunkent vann når du bruker toalettet. Dette bidrar ikke bare til å vaske av overflødig urin eller noe annet materiale holde området, det holder også det rent
. Mens bading, skumme opp en vaskeklut med litt mild naturlig såpe og vann, og bruke den til å forsiktig rengjøre området.
Kontroller at du forsiktig skrubbe rundt bikinilinjen, som hudfolder kan havnen sykdomsfremkallende bakterier, svette og skitt.
bruk alltid bomull undertøy, eller de som er laget av pustende stoff. Du kan også liker å lese om disse tipsene for å holde skjeden frisk.
Er det greit å vaske kjønnsorganene med såpe?
Hva kvinner trenger å huske er at skjeden, som et organ, er selvrensende. Utslippet renser ut skitt og døde celler. Bortsett fra det, er det også surt så det dreper skadelige bakterier samtidig som sunne bakterier til å trives.
Derfor bruker såpe for å vaske underlivet er ikke det mest tilrådelig tingen å gjøre. Såpe kan gi irritasjon, tørke ut området, forårsake generell irritasjon, eller kanskje til og med føre til infeksjoner (som såper tendens til å drepe både gode og skadelige organismer – forlater området utsatt for infeksjoner). I stedet for noe syntetisk, her er en stor naturlig måte å holde skjeden ren og luktfri.
Er det nødvendig eller nødvendig for å bruke en intim vask?
Til tross for all den aggressive markedsføringen rundt intime vasker, det er egentlig ikke nødvendig. Mens de kan si at de har en pH som er bra for kjønnsorganene, er det viktig å huske at kroppen din ikke trenger en såpe for å maskere dårlig lukt. Det du kanskje trenger en intim vask for å holde området rent, hvis du allerede har en infeksjon eller har mensen.
Hvis du må bruke et ikke-duftende, mild såpe. Dette er vanligvis nok til å holde deg ren og samtidig opprettholde sunt nivå av gode bakterier i området.
Hva hygiene tips vil du anbefale for kvinne på sin periode?
Under perioden, sørg for at du endrer din bind én gang hver fjerde time. Hvis du bruker en tampong, må du endre det en gang annenhver time.
Ta et bad eller dusj minst en gang om dagen.
Bruk rene undertøy og endre dem regelmessig.
Vask skjeden og kjønnsleppene (den utstikkende delen av kvinnelige kjønnsorganer) godt før du endre til en ny pute eller tampong.
Hvis du har utslett må du holde deg tørr og endre pads regelmessig. Du kan også bruke en antiseptisk krem etter et bad og før sengetid – dette vil bidra til å helbrede utslett og hindre ytterligere chaffing. Du kan også liker å lese om disse 10 viktige tips for å holde seg ren når du har mensen.
Er det trygt og nødvendig å barbere eller trimme en kjønnshår? Hva skal en kvinne gjøre for å opprettholde hygiene i og rundt hennes kjønnsorganer?
Fjerne kjønnshår er en personlig preferanse. Det anbefales å alltid holde kjønnshår kort og ikke ta det helt som håret beskytter bakterier fra å komme inn på kjønnsorganene.
Hvis du skal fjerne hår fra kjønnsorganene, unngå å bruke en barberhøvel og bruke saks i stedet for å trimme kjønnshår. Her er alle alternativer når det gjelder å bli kvitt uønsket hår i bikinilinjen.
Noen generelle dos og ikke knyttet til vaginal omsorg?
Ikke skrubb området. Vær alltid forsiktig når du rengjør området.
spise sunt, trene og holde stress i sjakk, så godt immunforsvar er nøkkelen til å forebygge infeksjoner.
For flere artikler om naturlig rettsmidler besøk vår Natural rettsmidler delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. For helserelaterte Q A, klikk her
!
