Har du brukt søvnløse netter på grunn av knesmerter? Denne artikkelen er ment å hjelpe deg å forstå hvorfor det skjer og hva du kan gjøre med det, men for å oppnå dette, er det viktig å forstå anatomi og funksjon av knee.The kneleddet er et veldig stort og komplekst ledd i kroppen . Den består av fire bein som kalles femur, tibia, fibula og patella, som er forbundet med muskler, leddbånd og sener. Patella er et lite bein foran kneet som glir opp og ned i et spor i femur mens kneet bøyer og retter. Det er en type brusk i kneet som kalles leddbrusk er en glatt skinnende materiale som dekker knoklene i kneleddet og lar kneet bein å bevege seg mens kneet bøyer og retter. Kneet er et sårbart ledd som bærer mye stress fra dagligdagse aktiviteter som løfting og knelende, og andre high impact aktiviteter som jogging og aerobics.The følgende deler danner kneet: * Tibia – shin bein eller større bein av leggen. * Femur – lårbeinet eller bein i låret. * Patella – flat benet plassert foran kneet joint.One av de viktigste årsakene til knesmerter er slitasjegikt, dette er den vanligste typen leddgikt betyr betennelse i en felles, og i dette tilfellet vil det være leddgikt i kneet. Artrose påvirker brusk i kneet som begynner å bli dårligere til den blir fin sprekker eller form. Etter en lang tid brusken kan bli helt slitt bort som får bein å gni sammen, noe som resulterer i kneet pain.Among de vanligste problemene med kneet inkluderer: * forstuing eller belastning av sener og muskler i kneet eller vanligvis skjer dette når kneet lider et slag eller en plutselig vri. Ofte symptomene er smerter, hevelse og problemer med å gå. * Torn cartilageA kneskade kan rive menisci (pads av bindevev som fungerer som støtdempere og også forbedre stabiliteten). Brusk tårer kan ofte oppstå med forstuinger. Behandling kan innebære iført en spenne under en aktivitet for å hindre ytterligere skade på kneet. Kan bli kalt for kirurgi for å reparere tåre. * Tendinitis- betennelse i sener kan oppstå som følge av overforbruk av en sene under visse aktiviteter som løping, hopping, eller sykling. Tendinitt av patellarsenen kalles hopperkne. Denne tilstanden er ofte sett i idretter som basketball, hvor kraften som den treffer bakken etter et hopp stammer senen. * ArthritisOsteoarthritis er den vanligste typen leddgikt påvirker kneet. Osteoartritt er en degenerativ prosess i hvilken leddbrusk gradvis slites bort, og som regel rammer middelaldrende eller eldre. Du kan være et resultat av overdreven kraft på leddet som gjentatt skade eller blir overweight.Rheumatoid leddgikt kan også påvirke knærne ved å forårsake felles å bli betent og ødelegge kneet brusk. Sammenlignet med slitasjegikt, har en tendens til revmatoid artritt til å påvirke yngre people.What doctora € ™ s råd: Legene anbefaler behandlinger for å redusere smerte, bedre utvalg av bevegelse av kneet og deres funksjoner som gir muligheten til å løpe, hoppe og leke sport. Disse behandlingene omfatte kirurgi for kneet erstatning mest ekstreme tilfellene, medisiner, kosttilskudd og pedagogiske alternativer for mindre alvorlige tilfeller som tillater dem å få en behagelig stilling og sove ordentlig og redusere smerte i kneet.
