Mesteparten av tiden, folk og artikler både vil anbefale måter du kan forebygge eller behandle akne. Men oftere enn ikke, disse artiklene vil ikke gi deg tips og råd om ting du ikke bør gjøre som er relatert til akne. Denne artikkelen søker å gjøre nettopp det.
Akne påvirker det store flertallet av tenåringer og unge voksne. Tar forebyggende tiltak mot å få det i første omgang, er mye enklere enn å bli kvitt det en gang det plager ansiktet. Holde ansiktet rent og fritt for olje og fett, er den beste måten å unngå en akne før det skjer.
Du kan bidra til å holde acne bort ved å vaske putetrekk, minst annenhver dag. Siden ansiktet legger på puta hver natt, oljer og smuss fra huden, bli absorbert av putetrekk. Denne oljen og skitt deretter blir omfordelt på huden din, forårsaker mer kviser.
For å forhindre akne, bør du vaske ansiktet daglig. Bruk hendene til å forsiktig vaske ansiktet, med et mildt rengjøringsmiddel og varmt vann. Skyll bort rengjøringsmiddel og forsiktig klapp tørr (ikke gni) ansiktet med en ren engangshåndkle. Gjør du det bør fjerne skitt, olje og død hud og holde porene rene.
Prevensjon både kan være en årsak til og en forebyggende behandling for akne. For mange voksne kvinner, går på p-piller er å behandle deres voksen akne. Pillene inneholder hormoner som kan hjelpe den kvinnelige egne hormoner finne balanse og noen få klarere hud ut av dette. Mange ganger skjønt, når de får ut av p-piller, kan dette føre til at de er hormoner for å floke seg, og de kan begynne å bryte ut igjen.
Prøv å unngå å bruke oljebaserte kosmetiske produkter hvis huden din er utsatt for akne. Oljen i tunge oljebaserte kremer eller stiftelser kan blokkere porene som fører til dannelsen av whiteheads, hudormer og kviser. Oljebaserte produkter kan også gi et godt miljø for bakterier å avle på huden som kan resultere i en akne utbrudd.
Hvis du opplever et utbrudd av kviser i ansiktet ditt et godt hjem rette fra din kjøkkenet kan være en enkel måte å gå. Få litt is fra fryseren og holde den på ansiktet i 10 minutter hver time. Dette vil bidra til å holde rødhet og hevelse ned, hjelper akne å sakte avta.
For å holde huden sunn og kontrollere akne, sørg for å få nok sol. Solskinn er det som stimulerer produksjonen av vitamin D, som er essensiell for å opprettholde sunn hud. Tilbringe bare ti minutter utenfor hver dag, selv når det er overskyet, kan øke vitamin D produksjon og bidra til å rydde opp huden din.
Vanligvis alle akne relaterte artikler og råd fra folk er basert på det du kan gjøre for å forebygge og selv behandle akne. Men hvis du kan bruke de tips og informasjon fra denne artikkelen er basert på hva du ikke bør gjøre i forhold til akne, vil du finne deg selv i en bedre situasjon.
