I dag, vi er avhengige mye på moderne medisin og narkotika. Men, mange ganger, våre besteforeldre støttet seg på botemidler som kan bli funnet på kjøkkenet. Som det viser seg, er at trove fortsatt rik med effektive virkemidler.
Feire god helse! SOM BlackDoctor.org på Facebook!
Faktisk er avhengig selv moderne medisin på planter mer enn mange av oss er klar over, sier Catherine Ulbricht, PharmD, senior deltar apoteket ved Massachusetts General Hospital og sjefredaktør publikasjoner for Natural standard forskningssamarbeid, som vurderer vitenskapelige data om urter.
«Praktisk talt alle de mest brukte stoffene har en urte opprinnelse,» Ulbricht sier. «Nummer én OTC medisiner, aspirin, er en syntetisk versjon av et stoff som finnes i piletre. Mange statiner er basert på sopp; og Tamiflu stammer fra kinesisk stjerneanis «
Flashback fra fan:».
En løsning hans far ville gi ville være et par dråper parafin på en skje med sukker. En annen var tran og lakserolje og de tre 6-ere (666). Det ble forklart at medisinen tre 6-ere fikk det navnet fordi det smaker som djevelen. Hvis noen hadde hevelse eller annet sted på kroppen, var det en vill plante som så ut som tobakk de ville bruke. Anlegget vil bli kokt og deretter væsken fra det ville bli brukt til å suge albuen, kneet eller den delen hadde hevelse. Det ville ofte bidra til å redusere hevelsen. «
Følgende, vil du finne en rekke eldgamle rettsmidler som bemerkelsesverdig effektivitet er blitt bekreftet av ny forskning.
Sitronmelisse
Tradisjonen sier: Melissa officinalis, en sitron-scented medlem av mynte familien, har lenge vært brukt til å forvise angst, øke minnet, og hjelp søvn og fordøyelse. Det er «bra mot den bitende av giftige dyr, trøster hjertet, og farer frem bort all melankoli og sadnesse,» skrev Elizabethan-epoken herbalist John Gerard i 1597.
Har du en presentasjon eller andre stressende situasjon å forholde seg til ? En kopp te laget av sitronmelisse kan hjelpe deg sove godt natten før, og holde deg rolig og fokusert.
Forskning tyder på dette anlegget er effektivt i ekstreme situasjoner også. Fire uker med sitronmelisse aromaterapi kutt agitasjon hos pasienter med alvorlig demens, rapporterer en 2002 studie i Journal of Clinical Psychiatry.
Sitronmelisse ser ut til å roe en overaktiv skjoldbruskkjertel (Graves «sykdom), ifølge Eric Yarnell, ND, en assisterende professor i botanisk medisin ved bastyr University. Det bekjemper også virus; Nyere studier tyder på at sitronmelisse krem hastigheter healing av oral herpes lesjoner og reduserer hyppigheten av utbrudd
Få fordelen. For sitronmelisse sin beroligende effekt, prøv en daglig te laget med en halv til en hel dropper av skjær eller en til to teskjeer tørket urt gjennomsyret av en kopp varmt vann i 5 til 10 minutter, sier herbalist Linda Different Cloud, stipendiat i etnobotanikk ved Montana State University. Spør legen din først, hvis du tar skjoldbrusk medisiner, som den botaniske kan endre beløpet du trenger. . For å bruke lokalt, følg instruksjonene på OTC kremer, for eksempel kalde sår Relief eller WiseWays Herbals Sitronmelisse Cream, tilgjengelig på nettet eller på drugstores eller helsekostbutikker
Castor Oil
Forskning sier: Castor olje har blitt brukt både internt og eksternt i tusenvis av år på grunn av sine mange fantastiske helsemessige fordeler. Siden det kan styrke immunforsvaret, er lakserolje ansett som en stor middel for å behandle følgende viktige sykdommer og plager:
gjær infeksjoner
Forstoppelse
gastrointestinale problemer
menstruasjonsforstyrrelser
Migrene
acne
Solbrenthet
fotsopp
Ringorm
hudforandringer
Betennelse
Få fordelen: studier har vist at Castor Oil er en veldig sterk avføringsmiddel, noe som gjør det svært effektivt mot forstoppelse. Derfor, bare ta en teskje av castor olje i morgen. Du kan blande oljen med appelsinjuice, tranebær juice, sviske juice, eller ingefær juice å ta unna den bitre smaken uten å påvirke avføringsmiddel effekter. Men ikke ta det sammenhengende i mer enn 3 dager. . Hvis symptomene vedvarer i mer enn 3 dager, bør du kontakte lege umiddelbart
Løk
Tradisjonen sier: Løk er ansett som kur-alls i mange kulturer. I Midtøsten tradisjonell medisin, ble de foreskrevet for diabetes. I løpet av begynnelsen av det 20. århundre i USA, William Boericke, MD, anbefales løk for luftveier og fordøyelsesproblemer i sin innflytelsesrike medisinsk avhandling, Homeopatiske Materia Medica. Tro at løk ville bidra til å forbedre idrettslige prestasjoner, gamle greske Olympians scarfed dem ned, drakk deres juice, og gned dem på kroppen sin før konkurranser
Forskning viser:. En bunke nye studier har bekreftet mange gammeldags bruksområder av løk. Deres thiosulfinates (svovelforbindelser som er ansvarlige for deres lukt) redusere diabetes symptomer og beskytte mot hjerte- og karsykdommer. Quercetin, en flavonoid funnet i løk, hindrer betennelsen i forbindelse med allergier og også beskytter …
… mot magesår og tykktarm, esophageal og brystkreft. Og det ser ut som de gamle Olympians hadde rett. En 2010 studie i International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism fant at quercetin ekstrakt økt utholdenhet med 13%
Få fordelen: Løk kan holde legen borte enda bedre enn epler gjør. Kroppen absorberer quercetin fra løk minst 3 ganger raskere enn det gjør fra epler (eller fra te, en annen topp kilde), sier en rapport for FEBS. For å få mest thiosulfinates, velger rød eller gul løk. «Jo mer fargerike, jo bedre», sier Michael havey, PhD, en USDA genetiker og University of Wisconsin professor i hagebruk. Heat minsker thiosulfinates, så spiser løk rå eller lett kokte, legger havey. «Gjør dem en vanlig del av en vegetable- og fruitfilled kosthold.»
Cayenne Pepper
Tradisjonen sier: Columbus er kreditert med transport av Cayenne Peppers-også kalt chili, etter deres Aztec navn, chil -Fra den nye verden til den gamle. Forbrukes i Amerika for noen 7000 år, de flammende-flavored pods minnet oppdag av svart pepper, en høyt verdsatt-og kostbar-krydder i Europa på den tiden. Den er lett å vokse chile raskt fått en sentral rolle i tradisjonell matlaging og løsninger over hele verden; folkemedisin utøvere brukte det for alt fra smertelindring til aphrodisiacs
Forskning viser. Capsaicin, den ingrediensen som gir Cayenne sin varme, er best kjent i dag for smertelindring-lettelser muskelsmerter, postoperativ smerte og leddgikt. Studier viser at det tamps ned kjemiske budbringere som overfører smerte meldinger i hjernen. Den nyeste forskningen viser at fresende krydder kan også bistå i vektkontroll. En 2009 papir i American Journal of Clinical Nutrition rapporterer at capsaicin-relaterte forbindelser hjulpet folk miste magefett. Cayenne ser også ut til å kontrollere blodsukkeret. Studien deltakerne som spiste en lunsj som inneholder capsaicin hadde høyere blodnivåer av en sukkerregulerende hormon og mindre ghrelin, «sult hormon», enn de som spiste et tørt måltid, melder European Journal of Nutrition i fjor.
Få fordelen: for smertelindring, følger pakken instruksjoner på OTC capsaicin salver og kremer, inkludert Zostrix eller Capzasin-HP Arthritis Pain Relief, tilgjengelig i drugstores eller online. Det er etablert Dose for vektkontroll; Men Cayenne Peppers er på FDAs Generally Recognized As Safe liste, så legg frisk chili etter smak i din favoritt retter (eller mer passende, pulverisert cayenne, tilgjengelig i supermarkeder). Hogge fint, så koker dem i supper og stuinger eller legge dem ukokt til salatdressinger
Groblad
Tradisjonen sier:. Plantain eller Plantago major, en lav vekst, oval blader plante funnet over hele verden, er en tradisjonell rette for hudlidelser. Hildegard von Bingen, en 12. århundre benediktinerkloster abbedisse, healer, komponist, og til slutt helgen, foreslo å bruke den til insektbitt i sin anerkjente medisinske avhandling, Physica. Indianere gjelder Banan omslag til insektstikk, sår, brannsår, og mer, sier Different Cloud, som bor på Standing Rock Sioux reservasjon i Nord- og Sør-Dakota. (Merk:. Ikke forveksle denne grønne planten med en helt annen, banan-aktig tropisk frukt som tilfeldigvis har samme navn)
Forskning viser: The fabrikkens antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper bidra til å helbrede pauser i hud, har forskere funnet. Dens beroligende effekten jobbe internt for: Psyllium, ætling av en type plantain, er kilden til fiber i enkelte avføringsmidler
.
