Panikkanfall hjelp bør være en sterk betraktning hvis du har opplevd mer enn én episode. Faktisk, hvis du lider en panikk /angst angrep minst en gang i uken, og har ikke konsultert en helse lege om det, så du virkelig er «leker med ilden.» Et panikkanfall kombinerer en rekke fysiske symptomer som bare kan beskrives som ubehagelig inkludert kortpustethet, økt hjertefrekvens, svimmelhet og ørhet. Men hvis du har lidd av panikkanfall og leser dette da du allerede vet det. Spørsmålet jeg ønsker å stille er om du ikke har søkt hjelp: Hvorfor personlig erfaring med Mild Panic AttackAs en profesjonell kringkasteren Jeg gikk gjennom en kort periode i livet mitt mer enn et tiår siden hvor jeg opplevde mitt første panikkanfall. La meg fortelle deg, det var skummelt! Det skjedde under min beskrivelse av en live sportsbegivenhet under en scene der jeg var utvinne fra influensa. Symptomene jeg gikk gjennom på den tiden var ingenting jeg hadde opplevd før, akkurat de samme symptomene som jeg beskrev ovenfor. Å ha et angrep i rammen av ditt eget hjem er én ting; å ha en foran en mikrofon er en annen! Den gode nyheten er at jeg var i stand til å bløffe meg gjennom det … men bare litt. Det skjedde under en scene hvor en pause periode kom opp og jeg var i stand til å samle min composure og gjenoppta min kommentar da jeg var nødvendig tilbake på lufta. Mine tanker på den tiden var … «hva i all verden var det?» Jeg gjorde det mye første gang panikkanfall lider gjøre; Jeg avvist det! Jeg setter det ned til det faktum at det var en spin-off fra influensa jeg bare hadde hatt. Uker gikk, og noen minne om den episoden snart forsvant. Det vil si før det skjedde igjen. Samme symptomene, men annet scenario. Denne gangen bestemte jeg meg for det var på tide å gå til legen min og søker noen panikkanfall hjelp. Han var ikke i det hele tatt opptatt faktisk, etter en god prat han var i stand til å identifisere et par områder og nylige hendelser i livet mitt, og foreslo jeg forandre noen ting. Jeg har ikke sett en episode since.Implement A Good Management Program Gjennom Panic Attack HelpOkay, jeg bare opplevd angrep to ganger i mitt liv, men så langt som jeg er bekymret, det var to ganger for mange. Meldingen jeg ønsker å formidle er ikke bare trekke inn i skallet og jeg aksepterer det er noe alvorlig galt med deg. Gjør en avtale og søke råd. Det er ting du kan gjøre for å håndtere panikkanfall i livet ditt. Altfor mange ganger folk trekke unødvendig etter flere episoder. De kan føle seg redd for å være alene eller i den andre enden av skalaen, kan de være redde for å begi seg ut i offentlige steder. Panikkanfall hjelp er bare en telefonsamtale unna. Din helse lege vil diskutere situasjonen med deg og identifisere mulige årsaker. En lederprogram kan gjennomføres eller i mer alvorlige tilfeller kan medisiner være et alternativ. Det er opp til deg å gjøre det første trekket.
