Â
Er du ute etter metoder for å håndtere borderline personlighetsforstyrrelse?
Denne mentale tilstanden kan være faktisk ganske ubehagelig for den lidende og kjære som også.
Derfor hva kan du gjøre for å holde den under kontroll og starte healing prosessen fra borderline personlighetsforstyrrelse?
den første fasen er å faktisk innrømme at du lider av denne mentale tilstand, hvis du ikke har gjort dette ennå, men dette er vanskelig for deg i dag. Vanligvis folk incline å ikke akseptere tanken på at det er et problem med oss selv når dette er klart for andre.
Så counterintuitive, da dette kan virke, akseptere ideen om å ha problemer faktisk er å ha en beroligende effekt på sinn.
Hvorfor er det?
Enkelt sagt i stedet for å fokusere på utfører og strategier for å skjule manifestasjoner, kan du rette oppmerksomheten og energi på faktisk helbrede deg selv. For ikke å nevne stress å være alltid på vakt for å maskere manifestasjoner.
Den andre fasen mot administrerende borderline personlighetsforstyrrelse og restitusjonen er å forstå at BPD er en psykisk lidelse, ikke en mental sykdom.
Hva er forskjellen mellom de to?
En psykisk lidelse er i realiteten utformes av standpunkter, tanker og overbevisninger som vi har samlet i vår fortid, og som hindrer og disadaptive til oss.
en psykisk lidelse derimot representerer fysiske og /eller funksjonsforstyrrelser i hjernen.
Så den positive siden av alt dette er at BPD være en psykisk lidelse betyr at du kan faktisk gjøre noe for din helbredelse. Faktisk kan du ha full kontroll over ditt sinn og du bare trenger å finne ut hvordan du gjør det.
Den tredje fasen mot administrerende borderline personlighetsforstyrrelse er å endre hindre og disadaptive synspunkter med nye sunne seg.
Dette nivået kan utføres med nøyaktig samme mekanisme som du gjorde kjøpe usunn og disadaptive tanker du har i dag. Og at prinsippet kalles læring.
Nesten enhver person med intakte læring og vane etableringen evner kan oppnå målet om overcomming borderline personlighetsforstyrrelse og ha en hyggelig og givende liv igjen.
Så spark -Start din helbredelsesprosessen med fakta og strategier du finner i min gratis eBok «Surviving The Borderline Hellhole»
og hvis du ønsker å finne ut mer om BPD, kan du klikke her:! administrerende borderline personlighetsforstyrrelse
