19
th juli 2011 – Ny forskning antyder utvikle Alzheimers sykdom er ikke uunngåelig for mange mennesker, og mange tilfeller kan forebygges hvis sunnere livsstilsvalg er gjort for å redusere en topp syv liste over risikofaktorer.
funnene blir presentert for en stor Alzheimers konferanse i Paris i dag og publisert på nettet i
Lancet Neurology.
det er anslått det er 820.000 mennesker rammet av demens i organisasjoner i Storbritannia, koster landet £ 23bn i året.
Storbritannia Alzheimers sier studien forsterker viktigheten av folkehelse meldinger som slutter å røyke, spise fem om dagen porsjoner frukt og grønnsaker og ta mer mosjon.
Men noen forskere er forsiktige med funnene, og peker på at ingen spesifikke risikofaktorer har vist seg å ha en direkte årsak og virkning forholdet med Alzheimers.
Top 7 livsstilsendringer
de amerikanske forskere fra University of California sett på data fra tidligere studier og bruk av matematiske modeller, identifisert de beste syv risikofaktorer som kan endres i enkelte tilfeller.
Disse faktorene og andelen av saker de kan være ansvarlig for er:
lav utdanning – 19,1%
røyking – 13,9%
mangel på fysisk aktivitet – 12,7%
depresjon – 10,6%
fedme midt i livet – 2%
høyt blodtrykk i midten av livet – 5,1%
diabetes mellitus – 2,4%
forskerne sier en kombinasjon av disse risikofaktorene kan være knyttet til så mange av halvparten av Alzheimers tilfeller rundt om i verden.
lav skoleprestasjoner
Dette betyr ikke at folk som er flinkere enn andre har noen spesiell beskyttelse mot demens, men det ser ut til å være om hvor mye av hjernen vår blir brukt regelmessig -. eller «kognitiv inaktivitet»
Røyking
Selv om noen bevis som viste blandede resultater, samlet forskerne mener som ikke røyking bidrar til å redusere demens risiko.
Mangel på fysisk aktivitet
forskerne fant at vanligvis, redusert aktivitet som folk ble eldre. Det er dokumentert, sier de, at mer fysisk aktivitet gjennom hele livet fører til bedre tenkning ferdigheter, som igjen kan bidra til å redusere demens risiko.
Depresjon
Studien fant noen bevis for at behandling av depresjon hjalp forbedre mentale evner, noe som igjen kan bidra til å redusere Alzheimers risiko. Imidlertid kan noen depresjon behandlinger forverres mentale evner, sier de. Overall, en levetid på lider av depresjon syntes å øke risikoen for demens senere i livet.
Fedme
Forskerne fant at det var bevis rundt en endring kroppsmasseindeks under en persons liv og Alzheimers risiko. Noen studier peker på en nedgang i BMI forkant av demenssymptomer utviklings. Samlet sett fedme i midten av livet var tenkt å være mer risikofylt.
Høyt blodtrykk
Forskerne fant blandet bevis om virkningene av høyt blodtrykk og hypertensjon behandling og Alzheimers risiko. Totalt sier de høyt blodtrykk i midten av livet synes mer risikofylt enn hypertensjon senere i livet.
