Spørsmål Book jeg vet nesten ingenting om funksjon av hjertet, men generelt forstå logisk, og fra å lese, at hjerterytme og blodstrømningsrater øke etter hvert som nivået og intensiteten i øvelsen øker, med forbehold til et maksimum.
det er sannsynligvis belaboring det åpenbare, men jeg ønsker å vite noe om hvordan dette fungerer med idrettsutøvere engasjere seg i kort avstand løpene som 220 eller 440 der intensitetsnivået er på det maksimale fra begynnelsen. .. eller hester kjører korte løp.
Selv om min trening i disse dager er ikke veldig intens, jeg husker fra min ungdom at min hjerterytme rente ikke umiddelbart skyte i været da jeg begynte å kjøre fort … minst jeg sikkert ikke tror det.
Min første tilbøyelighet var at det ville øke med en konstant hastighet … det vil si lineært over tid … men jo mer jeg tenker på det, jo mer jeg tenker det sannsynligvis øker på noen økende rente.
Shadow kanskje vet, men uten noen plan for referanse, slik grublet bare legger til min forvirring. Enhver og alle innsikter vil bli hjertelig velkommen og verdsatt av en forvirret gammel mann.
Takk!
Svar
Deaqr Bob,
Se på side 18 og deretter i https://googlebox.the-aps.org/search?q=cache: P0hJY8gcyyMJ: www.the-aps.org/educati …
Dette inneholder riktig mye om fysiologi av øvelsen. Du er riktig, under trening hjertefrekvensen og volumet av blod pumpet med hvert hjerteslag øker ikke mye i begynnelsen.
Vennligst skriv tilbake når som helst du tror jeg kan hjelpe.
David Richardson
