Dette humanistisk tilnærming, utviklet av Fritz Perls, vokste raskt i USA på 1960-tallet. Selv Perls «metodikk ble mer og mer direkte, er målet fra første var at kundene skal lære av sine egne erfaringer til å erkjenne tidligere benektet følelser og aspekter av deres personlighet.
Velkjente Gestalt teknikker inkluderer øke bevisstheten av «kroppsspråk» og negative interne «meldinger»; streker klientens selvbevissthet ved å gjøre ham eller henne snakke kontinuerlig i presens og i første person; konsentrere seg om en del av kundens personlighet, kanskje til og med på bare én følelser, og ta det opp (eller spør klienten å ta det) som om det var satt av seg selv i kundens stol; etableringen av terapeut episoder og avledninger som levende demonstrere et poeng heller enn å forklare med ord.
Slike teknikker er mye lånt av andre terapeutiske disipliner for å støtte sin egen praksis. Gestaltterapi
er et eksistensielt og eksperimentelle psykoterapi som fokuserer på den enkeltes erfaring i øyeblikket, terapeut-klientforhold
, miljømessige og sosiale sammenhenger der disse tingene skjer, og selvregulerende justeringer folk gjør som følge av den generelle situasjonen. Det vektlegger personlig ansvar. Gestaltterapi ble co-grunnlagt av Fritz Perls, Laura Perls og Paul Goodman i 1940sâ € «1950-tallet.
Gestaltterapi økte fra sin begynnelse i midten av det 20. århundre til rask og utbredt popularitet i løpet av tiåret av 1960- og tidlig 1970-tallet. I løpet av 70- og 80-tallet Gestaltterapi treningssentre spredt globalt, men de var, for det meste, ikke på linje med formell faglig innstillinger.
Gestaltterapi økte fra sin begynnelse i midten av det 20. århundre til rask og utbredt popularitet i løpet av tiåret av 1960-tallet og begynnelsen av 1970-tallet. I løpet av 70- og 80-tallet Gestaltterapi treningssentre spredt globalt, men de var, for det meste, ikke på linje med formell faglig innstillinger. Som den kognitive revolusjon overskygget Gestaltterapi i psykologi, kom mange til å tro Gestalt var en anakronisme. I hendene på Gestalt utøvere, ble Gestaltterapi en anvendt disiplin innen psykoterapi, organisasjonsutvikling, sosial handling, og til slutt coaching. Gestaltterapi fokuserer mer på prosessen (hva som skjer) enn innhold (det som blir diskutert). Det legges vekt på hva som blir gjort, tenkte og følte i øyeblikket ikke på hva som var, kan være, kan være, eller bør være. Gestaltterapi fokuserer mer på prosessen (hva som skjer) enn innhold (det som blir diskutert). Det legges vekt på hva som blir gjort, tenkte og følte i øyeblikket ikke på hva som var, kan være, kan være, eller bør være.
