Vikram (34) led av dyp stress, engstelse og angst. Under case-analyse, Vikram rapporterte at hans bekymringer gjorde ham fryse og målløs før en presentasjon. Han sa at selve tanken på en forestående situasjon gjorde ham ekstremt nervøs og svett. Dette er typisk for forventningsangst. Vi foreskrevet ham Gelsemium sempervirens, et homøopatisk middel, som er nyttig for stressende følelser knyttet til forventningsangst, spesielt før eksamen, intervju, eller presentasjon på jobben. Seks uker senere, rapporterte Vikram at han var mindre engstelig og følte meg mye bedre enn noen gang før -. Takket være sin redusert stressnivå
Stress er ofte et resultat av sjokk, sorg, skuffelse eller livsendringer. Når stress er venstre ubehandlet, kan stress reaksjoner bli langsiktig, eller kroniske. Stress og helse henger sammen. Og homeopati bidrar til å balansere sinn og følelser. Det er effektivt i mennesker i alle aldre – fra barn med emosjonelle eller atferdsmessige problemer til voksne bogged ned av stress, angst, ekteskapelig splid, eller jobb tap. Ignatia Amara, for eksempel, er nyttig for stress forbundet med en trist hendelse, eller etter sjokk, angst og emosjonelle mismot. Natrum Muriaticum er likeledes effektive i stress, ledsaget av intens frykt. Piper methysticum er nyttig for generell eller hverdagens stress.
Det er en håndfull av praktiske tiltak som kan hjelpe en til å redusere og håndtere stress i forbindelse med homeopatisk behandling. De er: prøv å gjøre noe annerledes, når stresset eller engstelig; praksis avslapping teknikker, eller lytte til rolig musikk, og synge eller danse sammen. Eller hjelpe andre, være sammen med andre, snakke med eller besøke venner. Fysisk trening – turgåing, svømming, trener på treningsstudio, sykling, eller ta trappene i stedet for heisen – er også nyttig. På samme måte kan en hobby være avslappende og hyggelig. Viktigst: ikke
ta
stresset alltid. Lær deg å si nei.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av stress.
I en nasjonal undersøkelse, utført av The Society of Homøopater, UK, og publisert i anerkjente tidsskrift , homeopat, 87 prosent av pasientene som klaget over stress relatert mentale og emosjonelle problemer rapportert positive endringer etter homeopatisk behandling.
Publisert i Times of India den 24. mai 2011
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av depresjon
https://www.drbatras.com/en/
for flere artikler om sykdommer og amp.; forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
