Mange har på et eller annet tidspunkt opplevd en skremmende tilstand som kalles panikkanfall eller panikklidelse. Panikkanfall kan påvirke kvaliteten på tiden de tilbringer med sine betydelige andre, venner og /eller familie. De kan også lage problemer på jobben, som de fleste kvinner setter pris på som en kreativ og energigivende atmosfære. For noen er imidlertid arbeidsplassen oppfattes som en trykkoker. De finner seg overveldet av sine plikter og jobb ansvar. Disse arbeids påkjenninger kan legge til risikoen for å utvikle panikk attacks.How ikke stresset påvirker menneskekroppen? Sammensetningen av menneskekroppen er utformet omtrent som en kjede. En kjede består av lenker som henger sammen for å holde kjedet sammen. Hvis trakk eller strukket kjeden vil mest sannsynlig bryte i stykker. Det vil bryte der størst press utøves og hvor det svakeste leddet er plassert. Mennesker er veldig mye som en gylden kjede. Sinnet og kroppen fungerer som en kjede og samhandle i samklang å hjelpe den enkelte til å forstå, forstå og fungere i verden. Hvis en person føler seg overveldet denne skjøre kjeden kan bryte! Kan denne tilstanden føre til en person som har panikkanfall. Panikkanfall påvirke atferd, kroppen og følelsene og lamme personen. Panikkanfall hvis venstre ubehandlet kan føre til en mer kronisk medisinsk tilstand (for eksempel rusmisbruk, depresjon, eller magesår) dårlig jobb ytelse, og mulig tap av jobb eller family.What er et panikkanfall? Et panikkanfall er en overdrevet kamp eller flykte respons. Naturen har gitt oss alle med innebygd overlevelsesevner. Hvis en person oppfatter som en kommende angrep eller en livstruende situasjon er for hånden han /hun kan gjøre en av to ting. One, kan hun bestemme seg for å bo for å bo og (kamp) av vår fiende. Eller, kan hun bestemme det er bedre å kjøre (flykte) som gale for å unngå fare. Kroppen forbereder fysisk kroppen til å kjempe eller flykte. Den persons kropp og sinn begynner å danne fysiske, psykologiske og atferdsmessige reaksjoner på denne oppfatningen. Fysisk kroppen forbereder hjertet ved å pumpe blod inn store muskelgruppene i ben og armer. Dette er for å fremstille legemet for angrepet. Lungene fylles med oksygen og puste øker for å pumpe den nødvendige blod til kroppen for handling. Hjernen er problemløsning og bestemmer seg for hvor den beste plassen er å enten kjempe eller flykte. Oppførselen som følger er enten kjører eller fighting.Consider dette: Hva om oppfatningen av fare og /eller trusselen er ikke ekte, og ennå kroppen bestemmer seg for at det er? Denne hendelsen kan føre til menn, kvinner og ja, til og med barn, til å ha full blåst panikkanfall. Hvis disse symptomene vedvarer, en profesjonell kan gjøre en diagnose av Panic Disorder.What er symptomene på et panikkanfall – Racing hjertet-Pustevansker, føles som om du ikke kan få nok luft- Terror som er nesten paralyzing- Svimmelhet, svimmelhet eller nausea- skjelving, svetting, shaking- Choking, pains- brystet Hetetokter, eller plutselig chills- Prikking i fingre eller tær (stikking) – Frykt for at du er gal eller i ferd med å die.One i hver 75 eller så mennesker er diagnostisert med panikklidelse. I tillegg er disse symptomene ikke garantert, og det er ingen spesielle grunner eller omstendigheter som de bør være forekommende (ingen fare finnes) .De angrep kan oppstå uten forvarsel. Det er også viktig å forstå graden av frykt opplevd er helt ute av proporsjon til den faktiske situasjon; ofte, faktisk er det fullstendig irrelevant for hva personen gjør eller plasseringen de er i. Til slutt, passerer et angrep i løpet av få minutter. Noen ganger et angrep kan gjentas; noen enda gjentakende for time om tid.En panikkanfall er ikke farlig i seg selv, men til den personen opplever angrepet det er skremmende og svært reell. Personen kan beskrive følelsen gal eller som om de mister kontrollen. Hvis venstre ubehandlet, panikkanfall kan føre til andre forhold som for eksempel fobier, depresjoner, rusmisbruk, medisinske tilstander som magesår, og til og med selvmord. Den sosiale verdifall for en person med panikkanfall kan også føre til fullstendig sosial tilbaketrekning. De kan prøve å unngå alle sosiale og fysiske omgivelser som kan utløse ytterligere attack.Can panikkanfall behandles? Heldigvis finnes det effektive behandlinger for panikklidelse. Mange personer med panikkanfall har sett mange leger som søker hjelp. Det er ikke uvanlig for en person med panikkanfall å tro at de har en medisinsk tilstand som har vært savnet, og de har noen fryktelig sykdom som er forårsaket angrepene. Riktig diagnose og behandling er avgjørende. Medisinske og atferdsmessige behandlinger er tilgjengelig og meget effektivt i behandlingen av panikkanfall. Den gode nyheten er mennesker med panikkanfall kan føre til normale, produktive liv. Dyktige og vellykkede mennesker kan forlate jobbene eller relasjoner som oppfattes som mulige triggere for fremtidige angrep. En ansatt kan være gått over til en stilling fordi reise er nødvendig, og de er redde for å fly eller kjøre bil på grunn av tidligere panikkanfall. Det er ikke uvanlig for en person med panikkanfall å være flau og skamfull over sin tilstand, og derfor holde den fra kolleger, ledere og venner. Ofte personens tilstand er skjult frem en situasjon oppstår når angrepene kan lenger være ignored.How kan du hjelpe en venn? Hva er den beste måten du som medarbeider, venn eller et familiemedlem kan hjelpe noen som har panikkanfall? Være støttende og ikke hoppe til konklusjoner. Du er ikke en profesjonell så ikke stille en diagnose. La diagnose og behandling til de professionals.The person opplever panikkanfall kan ikke gjøre dem gå bort, og det er ikke et tegn på svakhet eller dårlig karakter. Angrepene er svært reell for dem og deres kropper reagerer på denne frykten som om de er real.Encourage personen til å snakke om sine følelser og erfaringer og til å søke profesjonell hjelp. Mange ganger en person med panikkanfall er redd vil du dømme dem eller finne ut at de er gal. Mange bedrifter har en Employee Assistance Program på hotellet eller i kontrakt med en mental helse organisasjon som gir hjelp for ansatte og deres familier. Den aller beste hjelp for enhver person med panikkanfall er å forstå at de ikke gal heller ikke vil de dø. Panikkanfall bør tas på alvor og personen sett av en kvalifisert medisinsk /mental helse profesjonell så snart som mulig. Riktig diagnose og behandling er nøkkelen for gjenoppretting for personen med panikkanfall for å gjøre dem i stand til å lede en vellykket og lykkelig life.For mer informasjon om panikklidelse og andre relaterte angst-relaterte tilstander kan du besøke din lokale eller nasjonale mental helse forening eller American Psychological Association. Disse foreningene vil være i stand til å få deg mer informasjon om panikkanfall og vil også tilby henvisninger for behandling hvis du spør dem.
