Det verste du kan gjøre for akne er å presse eller pop kviser.
Tusenvis av såkalte eksperter forteller oss at måten å bekjempe akne er å styrke immunforsvaret. Immunsystemet er imidlertid hva som forårsaker hudbetennelse som manifesterer seg som acne. Akne bakterier trekker bare på avtrekkeren. Immunsystemet er pistolen. Og forstå hva «slås av» immunforsvaret kan gå langt i å hjelpe deg å kontrollere akne for godt
Sammendrag:.
betennelse som gjør kviser rød og holder knuter anbud er ikke forårsaket av akne bakterier. Det er forårsaket av immunsystemet.
Alt som aktiverer immunsystemet kan gjøre akne verre, spesielt sterke kjemikalier som skader huden
. Alt som reduserer belastningen på huden gir kviser en sjanse å helbrede.
grunnen til å drepe bakterier løser akne er at immunsystemet slutter å kjempe mot dem.
det verste du kan gjøre for akne er å presse eller lanse kviser.
Det beste du kan gjøre for akne er å bruke en komplett akne behandling system som Exposed Skin Care.
akne bakterier Belong On Your Skin
akne bakterier er ikke onde skapninger som eneste formål i livet er å gjøre kviser på huden din. Akne bakterier i små tall er faktisk viktig for sunn hud. Propionibacterium acnes bakterier som lever i porene forvandle uløselige oljer i huden inn propansyre, som er lett skylles bort med vann.
Som disse bakteriene forbruker overflødig hud oljer som mat, de også slipper gunstige fettsyrer at redusere betennelse i huden. De samme essensielle fettsyrer som gir næring til huden, men dreper bakterier, slik at huden er vanligvis hjem til bare så mange akne bakterier som er gunstig for huden. Blandingen av vann skilles ut som svette og propansyre bærer både overskytende bakterier og overflødig olje til overflaten av huden.
Acne starter når Akne Bakterier Multiply
Acne blir et problem når akne bakterier får fanget i en pore. Vanligvis er dette som skjer når døde hudceller klumpe seg sammen på toppen av akne bakterier og oljen de spiser som mat. Bakteriene går tom for mat. De trenger ikke begynne å spise menneskelig hud. Som de tregere fordi de er sultne, de slipper kjemikalier som sensitize hudceller til inflammatoriske stoffer utgitt av immunsystemet. Disse forbindelsene kan bryte opp død hud som holder bakteriene på plass, men de kan også drepe friske hudceller.
Akkurat hvor mye betennelse er utgitt av immunsystemet i huden avhenger av flere faktorer som ikke er relatert til bakterier. Jo mer hele kroppen er stresset, jo flere stresshormoner fra binyrene stimulerer frigjøringen av histamin (den kjemiske som også fører til allergiske reaksjoner) og leukotriener i huden. Jo mer huden er stresset, jo flere egne stresshormoner også stimulere frigjøring av histamin og leukotreines i seg selv.
Akne bakterier bare omdirigere immunsystemets «raketter» på huden selv. De selv forårsake svært lite betennelse. Men når bakterier blir drept, immunsystemet slutter å ødelegge huden.
Hvordan Lys Acne Blir Dårlig Acne
Mesteparten av tiden akne er selvbegrensende. Selv om du ikke foretar deg noe, til slutt immunsystemet bestemmer det trenger ikke å holde ødelegge sunn hud.
Andre bakterier kan trene immunsystemet ikke å overreagere i huden. Probiotika i tykktarmen utløse en immunreaksjon, også, men på grunn av passasjen av avfallet blir stadig å fjerne dem, blir immunsystemet som brukes for å bekjempe bakteriell infeksjon med mindre kraft. Å spise yoghurt med levende kulturer og ta probiotiske kosttilskudd kan redusere alvorlighetsgraden av immunsystemet reaksjoner i huden (og også i hjernen).
Måten prosessen går galt er vanligvis menneskelig inngripen. Klemme en kvise, for eksempel, tvinger noen av akne bakterier ned enda dypere inn i huden. De går inn i et lag av huden som vanligvis bare venter i reserve for å helbrede huden når det er et kutt eller en skrape. Disse hudceller, dessverre kan også gjøres mer følsom for immunsystemet. Bakteriene er presset så langt ned i huden som de ikke har en rømningsvei, slik at huden bare blir mer og mer betent rundt en knute eller en cyste.
zapping kviser med irriterende kjemikalier kan føre til problemer, også. Benzoyl peroxide fører vanligvis bare mindre bivirkninger, men sterkere antiseptiske midler som klorheksidin kan drepe så mange hudceller som bakterieceller. Huden har til å reparere seg selv. Irritasjonen aktiverer kollagen for å lage celler i «epidermal vedheng» som gir en slags naturlig bandasjen til huden. Denne collagen danner arrvev, enten du holder huden ned eller skyve huden opp. Arrvev vil forbli på overflaten av huden, stadig å fornye seg selv som normal hud, inntil de «epidermale vedheng» aktiveres på nytt. Dette kan gjøre arret enda verre, eller, dermabrasion, endelig erstatte arret med glatt og sunn hud.
Alt dette skjer fordi immunforsvaret er overstimulert.
Hva kan du å roe immunsystem?
Det viktigste alle med akne kan gjøre for å holde deres immunsystem fra å ødelegge deres hud er å behandle huden forsiktig. Jo færre irriterende kjemikalier er brukt på huden, jo mindre er det stresset, og mindre hud vev er ødelagt av betennelsen.
Den nest viktigste tingen noen kan gjøre for å holde deres immunsystem fra å ødelegge deres hud er å unngå stress. Stress på hele kroppen nivå og stress i huden selv både øke mottakelighet for betennelse. Du kan redusere stress på hele kroppen nivå ved å unngå følelsesmessig drama, få nok søvn, og minimere forbruket av koffein. Du kan redusere stress på huden nivå ved å unngå varmebehandling, is behandlinger, plutselige endringer i temperatur på huden din, og ved aldri å sette noe på huden som gjør det prikke. Tingly sensasjonen er ikke et tegn på huden din blir renset. Tingly sensasjonen er alltid et tegn på at immunsystemet ditt er å drepe hudceller som har blitt skadet av kjemikalier.
Du kan også behandle huden din med stoffer som «rolig» i huden, for eksempel visse naturlige kildevann som er rike på magnesium og selen. Og du kan være sikker på at du renser noen irriterende stoffer av huden din minst en gang om dagen som en del av et program for omfattende akne omsorg.
