Spørsmål Book Jeg har en vag ubehag i min korsryggen at jeg bare litt merke gjennom
dagen. Men, iIf jeg lå på magen min og min kone bøyer knærne slik at mine
føtter omtrentlig min rumpe det gjør vondt vondt verre og mer på den ene siden.
jeg gjør ganske mye bøying og løfting med min jobb som kan ha bidratt
gjennom årene. Så spørsmålet mitt er, tror du smertene er relatert til min
ryggrad, mitt bekken, eller muskel-relatert?
Svar
Kjære Drew,
smertene du opplever sannsynligvis har en komponent av alle tre områder du har nevnt, men en preferanse for de sakrale leddene med bekkenbenet. Det du har beskrevet, «Jeg lå på magen min og min kone bøyer knærne slik at føttene mine omtrent min rumpe» er en faktisk ortopedisk test som brukes til å understreke sakroiliakalledd i bekkenet. Det kalles Nachlas test.
Når denne testen er positiv for smerte, er det en indikasjon på sacroiliac dysfunksjon og betennelser. Dette betyr vanligvis at felles plass ikke er i bevegelse i riktig biomekaniske forhold som plasserer stress på de omkringliggende leddbånd, fascial strukturer og muskulatur som ofte resulterer i smerter. Smerten er vanligvis lokale, men kan stråle nedover beina hvis betennelsen er ille nok
Her er den gode nyheten. Disse problemene reagerer svært godt til kiropraktisk behandling. Noen enkle justeringer i sakroiliakalledd vil ofte helt eliminere smerte og dysfunksjon. Kiropraktisk lege må vurdere felles videre selv å avgjøre om sacrum må justeres eller hvis ilium (lateral bekkenbeinet) må justeres. Deretter øvelser kan bli diskutert og undervist for fleksibilitet for å holde leddet fungerer ordentlig, slik at du kan være så smertefritt som mulig og unngå langsiktig degenerasjon i felles plass. Ergonomi og holdning må kanskje tas opp i tillegg.
Jeg vil anbefale at du finner en god lokal kiropraktor lege og få problemet tatt vare på.
Ærbødigst, etter Dr. J. Shawn Leat
www.suncoasthealthcare.net
