En av de aller vanligste medisinske problemene er ryggsmerter. Nedre ryggsmerter er smerte følt og reiser i ribbene spesielt i baksiden eller i den øvre del av bena. Denne smerten starter plutselig og kan være oppfølging av belastning eller skade. Noen ganger smerten kan ikke ha anatomisk årsak. Sitt opp eller snu holdning kan være vanskelig, og verre kan være bøyd eller sitter. Selv en nys eller hoste kan være smertefullt.
Ryggsmerter normalt blir løst i løpet av uker, men smertene gått av pasientene er uutholdelig. Conservational behandlinger er vanligvis tatt for smerter i korsryggen siden det er midlertidig og sakte løser seg med tiden.
For en rask utvinning, har riktig behandling må startes bare etter å vite den eksakte årsaken for sin forekomst. Den viktigste årsaken til smerter i korsryggen kan være Korsryggmuskelspenninger og sprukket plate eller herniated plate. Disc skader i inter ryggsøylen fører til discogenic smerter i korsryggen, og dette kan bli diagnostisert ved hjelp av discogram. Men dette på ingen måte er relatert til herniated plate der ryggen blir presset til nerven. Aldrende befolkning kommer over Spinal stenose som spinalkanalen er tynnet. Dette kan skje på grunn av leddgikt eller andre spesifikke forhold. Noen felles verke kalles leddgikt og spesielt på ryggen skaper smerter i korsryggen.
Spinal stenose forårsaker ryggsmerter i den aldrende befolkningen. Som vi alder, kan spinalkanalen blir innsnevret, delvis på grunn av leddgikt og andre forhold. Hvis spinalkanalen blir for stramt, kan ryggsmerter bli resultatet. Spondylolisthesis oppstår på grunn av ustabilitet i tilstøtende vertebras som begynner å skli. Dette resulterer i ustabile ryggen og ender i korsryggen. Osteoporose fører til mange ortopediske komplikasjoner og er mest omtalt som kompresjonsbrudd i ryggsøylen. Dette svekker bein og dermed mulighetene for å få frakturer er mer .Hvis ryggsmerter fortsetter i 6 uker eller mindre den er omtalt som akutt. Hvis dette fortsetter i mindre enn 12 uker det er beskrevet som sub-akutt. Det betegnes som kronisk dersom den vedvarer i mer enn 3 måneder.
Diagnosen er hjulpet av blodprøver og skanne, men ikke i større grad, og X-stråler er ikke anbefales på grunn av høy stråling. Muskel belastning helbreder raskt som blodtilførselen er god og bærer den nødvendige næringsstoffer med proteiner for helbredelse. Sengeleie anbefales for sterke smerter, men ikke for to dager eller mer. Varm eller kald anvendelse letter smerten til en viss grad. Personer som er aktive med god fysikk kan unngå lav ryggsmerter, som det vil være vanlig strekning av muskler. Støtte musklene i ryggsøylen er ekstensorene, som inkluderer tilbake og setemusklene, Flexors, som omfatter mage og iliopsoas muskler og den siste er sidemusklene også kalt som rotatorer. Det er også referert som obliques .Ikke alle disse musklene brukes i dag-til-dag liv, og de får svekket med alderen.
Nedre ryggsmerter treningsprogram bør kombinere stretching og styrke øvelser med aerobic. Vanlige symptomer på smerter i korsryggen for folk under 60 år gamle vil være smerter i ben eller nummenhet og smerter ved bevegelse og sitter. Eldre mennesker vil ha symptomer som økning av ryggsmerter i løpet av morgen og kveld perioder med stivhet i ryggen og. Smerten er også følt nedover i bena. Psykologiske årsaker spille hovedrollen på smerte nivåer og så persons holdning og situasjon spiller en aktiv rolle.
Nevrologiske symptomer som svekkelse, følelse av nummenhet eller prikking noen ganger følge smerte. Umiddelbar oppmerksomhet er nødvendig hvis det er en dysfunksjon i blæren eller i tarmen og svakhet eller nummenhet i lysken.
Forholdsregler som unngåelse av belastning og å opprettholde riktig vekt med regelmessig trening hjelpe i å eliminere problemene med nedre ryggsmerter.
