Nå som været varmes opp og skolen vil snart komme til en slutt, folk tilbringer mer tid utendørs, ta del i deres favoritt aktivitet. Mens utenfor friske luften føles fantastisk, kan solens stråler har en ekstremt skadelig innvirkning på huden din. Det er viktig at du tar forholdsregler.
Leger som praktiserer innen onkologi, behandling av kreftpasient, bruker vanligvis denne tiden av året til å advare samfunnet til riktig beskyttelse deres eksponert hud for solen. Det er viktig å forebygge hudkreft. Når noen nevner kroppens organer, de fleste vanligvis tenker om deres hjerte, lever eller lunger, først. Selv om disse organene blir ofte undersøkt i løpet av en lege besøk, folk har en tendens til å glemme at huden er et organ, også! Det er faktisk det største organet i kroppen din, og det kan lett bli skadet av skadelig ultrafiolett (UV) stråling fra sollys. Hvert år to millioner amerikanere føler virkningene av at solskader, som senere resulterer i noen form for hudkreft.
Som legene i onkologi notat, er hudkreft den vanligste formen for kreft; det er også den mest forebygges. Hvis folk ta proaktive skritt for å beskytte seg mot utvidet UV eksponering, kan de forhindre det. Så lenge din kontakt med UV-stråler er begrenset, kan det faktisk være noen helsemessige fordeler forbundet med eksponeringen. Tilbringe en kort tid i solen kan være en stor kilde til vitamin D.
Den sterkeste UV-stråler er utenfor mellom klokken 10:00 til 16:00 Hvis du må være ute i løpet av denne tiden, kan enkle grep bidra til å redusere huden din for solskader. Det enkleste å gjøre er å bære en lue, lange ermer og lange bukser for å holde huden dekket. Hvis det er urealistisk for deg, er det andre forebyggende tiltak å bruke solkrem, selv om det er en overskyet dag.
De fleste leger anbefaler folk å bruke vannfast solkrem med en solfaktor (SPF) på 30 eller høyere. SPF ikke bestemme hvor mye tid du kan bruke i solen, men snarere hvor mye beskyttelse det gir. SPF 15 solkrem betyr at det vil filtrere ut nesten 93 prosent av UVB-stråler, mens solfaktor 30 filtrerer ut ca 97% av de skadelige strålene.
Så, i sommer, må du huske å ha en herlig brunfarge kan gjøre at du føler og ser fabelaktig, men det er viktig å være fullt beskyttet mot faren for soleksponering.
Ser for klarerte leger i onkologi? Metairie, kan LA beboere besøk vår nettside for mer informasjon. https://www.ejgh.org.
