Brain ledningsoppsett, kan du ikke tro det, men vi er mer enn i stand til å gjøre dette. Hjernen har evnen til å stadig ReWire seg for å holde det å tilpasse seg endringer. Dette kalles Neuroplasticity. Det er også antatt at gjennom denne evnen kan vi motvirke effekten av svekkende sykdommer som Alzheimers, Parkinsons og andre hjernerelaterte syndromer.
Neuroplasticity betyr evnen til våre nerveceller til å endre, tilpasse og endre avhengig på våre aktiviteter og mental opplevelse. Det er som hjernen rewiring som vi har nevnt
Du kan også lese:. Lagbasert behandling for psykose
Så hvordan rewiring skje? Den viktigste faktoren er å stoppe faste aktiviteter og gjøre noe ut av vanlig. Ifølge David Eagleman, hjerneforsker ved Baylor College of Medicine i Houston og forfatter av bestselgeren «Incognito: The Secret Lives of the Brain», må du prøve noe nytt hver dag & nbsp
I sin erfaring, prøver han å kjøre annerledes. ruter kommer hjem, så hjernen hans kan holde ledningsoppsett. Andre hjernen øvelser kan være iført uret på motsatt håndledd, børsting med den andre hånden, eller omorganisere ting så mye som mulig, slik at du kan holde hjernen din fungerer og ikke bare la det fungere ut av vane.
De jobber også med denne forskningen, slik at selv de som trenger rehabilitering kan bli hjulpet, inkludert narkomane med sine kokain cravings og for overvekter med sine spisevaner. Ved hjelp av neuroplasticity tilnærming, er det meget mulig å bli kvitt sine uønskede vaner.
Hjerne øvelsene må gjøres. Vi må finne noe utfordrende å holde hjernen vår funksjonell, og hjelpe dem å fokusere på ting som krever konsentrasjon. Forslag gitt var å studere et nytt språk eller lære å spille et musikkinstrument for uforstyrret perioder.
Likevel, i å trene hjernen vår, må vi ha «moro-faktor» tilnærming. Så lenge du liker det du gjør, vil du være mer konsekvent på rewiring din hjerne og et høyere kor for å unngå risikoen for å ha hjernesykdommer
Du kan også lese:. Inside The Mind Of A schizofren
