Spørsmål Book Jeg er en paramedic og mens du løfter en tung pasient (290 lbs) fra en seng til en etasje, jeg vridd min øvre del av ryggen på en uvanlig måte. Det har vært en måned med litt hjelp fra chiro og PT. Jeg er nå fortalte jeg ha en rib hodet ut og med noen få manipulasjoner i kan erstattes. Problemet mitt er, hvordan kan jeg forhindre at dette skjer igjen? Min chiro sa det bare skjer … og la det gå på det. Jeg kan ikke stå å være i smerte og ut av arbeid også. behage hjelpe takk!
Svar
Sophia,
Det er mulig at du har en skiveprolaps. Docs og PT-er er ofte lurt til å tro det er en rib hodet «ut» når det faktisk det er referert smerte (og kroppens reaksjon på referert smerte) forårsaket av en dypere struktur som en plate. En stakk lavere cervical platen vil forårsake smerte i mediale scauplar sone hele veien ned til midten thorax nivå. En thorax skivene protrusion vil føre til lokaliserte brystsmerter og også kan føre til smerter i ribbeina og brystet. Først spør din kiropraktor for å sette på deres diagnostician hat vurdere for platen protrusion. Dette kan også bety å få en MR for å se platene. Hvis det er en plate lesjon, kan du ende opp på kontoret til en MD-Fysioterapeut for epidural steroid injeksjon. Med eller uten en plate lesjon, må du også være sikker på å holde de myke vev klar av fiber adhesjon (www.grastontechnique.com), og du må trene for å styrke og pleie ryggraden. Til slutt, løfting og bøying ergonomi må gjennomgås med deg. Forfattere som Stuart McGill har skrevet mye om dette emnet.
«Håper dette hjelper. Lykke på å få dette løst.
Dr. G
