Spørsmål Book Jeg har lidd med IBS i nesten tre år. Jeg hadde til og med røntgenbilder og en koloskopi gjort. Ikke uvanlig vist i resultatene.
jeg begynte å ta Immodium og noen andre anti-Dirr meds. Miralax og Metamucil er ineffektive. Jeg har fått bedre, men fortsatt forstoppelse vedvarer. Jeg prøvde å legge fiber til kostholdet mitt. Ingenting ønsker å komme ut og jeg ender opp belastende. Det er ganske ekkelt. Min «ting» REEKS SOM ___. Noen forslag? Takk.
Svar
Hei Esther – Jeg er så lei meg, men jeg er forvirret. Immodium er for diaré, så det kan føre til forstoppelse som en bivirkning. Miralax er et avføringsmiddel, så det vil hjelpe forstoppelse, men kan føre til diaré.
Metamucil er en fiber supplement. Det kan hjelpe både diaré og forstoppelse, men det er ikke mitt førstevalg for IBS fordi det er psyllium, som har uløselig fiber, og kan føre til oppblåsthet og gass. Det har også en masse unødvendige tilsatte ingredienser som søtningsmidler, kunstige smaker, sitronsyre, etc.
er du prøver å løse diaré eller forstoppelse? Har du veksler mellom de to? Hvis du er sikker på at du har blitt riktig diagnostisert med IBS, sjekk her https://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1.asp for informasjon om løselig fiber kosttilskudd.
Nøkkelen er løselig fiber – du ikke vil bruke uløselig fiber som et supplement hvis du har IBS, da det kan føre til problemer
Løselig fiber løser BÅDE diaré og forstoppelse, bringer. tarmen funksjon til en normal midtpunkt, og deretter holde deg stabil. Det vil ikke ha bivirkninger som narkotika og avføringsmidler har, og det kan ikke slå diaré til forstoppelse eller vice versa.
Best, etter Heather
