Spørsmål Book Hei, jeg er en 31 år gammel kvinne, og jeg er ikke overvektig. Jeg får moderate excersise fleste uker og spiser ganske sunt. Min hvilepuls har en tendens til å være 88-94on gjennomsnittet. Er det normalt? Min mann er på samme alder og hans vanligvis som 6 så det skremmer meg noen ganger. Jeg har hatt flere EKGs og de alle bare vise sinus tachacardia Jeg pleier også ha en hevet puls i leger kontoret.
Er det normalt? Er det naturlige måter å senke hastigheten hvis det anses høy? Takk for hjelpen!
Sarah
Svar
Hei Sarah, etter Les dette om hjertet rates:
https://www.cardiachealth.org/your-heart-rhythm
https://www.cardiachealth.org/your-heart-rate
You vil lese at din er helt normalt, og at du kan redusere din hviler hr ved å trene regelmessig.
Håper dette hjelper,
Dr T
https://www.cardiachealth.org/
