EPOST
Relaterte kategorier
Dessert, Snacks, Dairy /Egg, egg erstatning, gresskar, sukker, sukker erstatning, grønnsaker kan hende du også LikeLemon Marengs Pie0
22Pumpkin Pie0
489Quick Lemon Bread5
1.4kChocolate og Vanilla Swirl Cookies2
2.5k
Porsjoner: 36
Ingredienser Book baking spray med mel
kopp flytende egg erstatning
2 store eggehviter
cup en-til-en sukker erstatning
1/3 kopp pluss en spiseskje fettfri tørrmelk
kopp rapsolje
en 16-unse kan usøtet gresskar
kopp rips
2 kopper ubleket hvetemel
2 ts gresskar pai krydder
2 ts bakepulver
1/8 ts salt (valgfritt)
Veibeskrivelse
Forvarm ovnen til 350-graders F. Coat en 13 x 9 tommer bakervarer panorere med baking spray.
I en stor bolle, kombinere egg erstatning, eggehviter, sukker erstatning. tørr skummet melk, rapsolje, og gresskar. Bland i ca. 2 minutter. Rør inn rips.
sile tørre ingrediensene over blandingen og fold i. Sett røren i han forberedt panorere og bake i ca 40 minutter til røren fjærer bake når rørt i sentrum. Avkjøl i pannen og skjær i 36 barer
Nærings
Per 1-bar som serverer.
56 kalorier (23% kalorier fra fett), 2 g protein, 2 g fett (0,1 g mettet fett), 10 g karbohydrater, 1 g kostfiber, 0 kolesterol, 39 mg natrium
Diabetes børser:
1/2 karbohydrater (brød /stivelse)
