Spørsmål Book «» 3-13-04 11:10
«Forebygging» – Snarere enn full analyse og nødvendige justeringer, kan jeg spørre om noen foretrukne kroppens bevegelser og motløs stående /bøying. Ex. Når jeg beveger meg rundt, for eksempel bryting med min pjokk eller bare flytte dagligvarer ut av en bil bagasjerommet … Kan du henvise meg til en kilde – trening info, etc som snakker om de sårbare kroppsdeler og hvordan du kan unngå skader der?
Svar
Egentlig justeringer er mindreverdig i forhold til å styrke og fleksibilitet øvelser du snakker om fordi justeringer bare gi midlertidig smertelindring, men ikke løse det underliggende problemet. Jeg har ikke fått opplæring i dette området så jeg kommer til å henvise deg til fysioterapeuter på www.rehabedge.com for informasjon. Vennligst registrer deg der og legge inn spørsmålet ditt i deres «Åpne emner» forum. Jeg tror det ville hører til nøytral posisjon stabilisering og fleksibilitet.
Ajb
