Â
hjertebank, også kjent som arytmi, er unormal hjertet. Ditt hjerte kan føle at det er racing, pounding, hoppe beats, eller stopper alle sammen. Hjertebank er følte i brystet, nakken og halsen. Angst hjertebank unormal hjerterytme diagnostisert som spesifikt til emosjonell eller mental angst. En normal hjerte slår 60 â € «100 slag per minutt. Unormal hjerterytme er generelt av fire typer:
1.Tachycardias – rask hjerte priser, større enn 100 slag per minutt
Â
2.Bradycardias â € «slow. hjertefrekvens, under 60 slag per minutt.
Â
3.Fibrillations â € «uregelmessig hjerterytme.
Â
4.Premature sammentrekning â € «en eneste hjerteslag oppstår tidligere enn normalt.
Andre symptomer som kan oppstå sammen med hjerte hjertebank omfatter svimmelhet, kortpustethet, overdreven svetting ringing i ørene, muskelkramper og i alvorlige tilfeller tap av bevissthet.
Andre faktorer som forårsaker hjertebank av hjertet inkludere visse hjertesykdommer, anemi, hyperventilering, unormale hjerteklaffer, lavt oksygen eller kalium i blodet, spesielle medisinske tilstander (som brukes til behandling av hypertensjon, skjoldbrusk forhold og astma) , kokain, nikotin, slankepiller, feber og stress.
diagnose
for effektiv diagnostisering av angst hjertebank, betaler nær oppmerksomhet til din erfaring i løpet av hjertebank, herunder når, hvor, hvor lenge de vare, tempoet i hjerterytme, kroppsstilling, emosjonell tilstand og andre symptomer. Dette vil hjelpe legen finne årsaken og alvorlighetsgraden av condition.Aside fra å gjennomføre en generell fysisk eksamen en lege vil bruke diagnostiske metoder for påvisning av hjertebank eksempel: elektrokardiogram (EKG) hud opptak; hjerteultralydundersøkelser (elektrokardiogram); langsiktig hjerteovervåkning for en periode på tjuefire timer opp til to uker; elektrode katoder satt inn i hjertet til å måle hjerte elektriske systemet.
Behandling
Behandlings mål både unormal hjerterytme og de faktorer som forårsaker angst. Det er mange trygge, enkle og naturlige behandlingsmetoder. Trening som er moderat til svært intense er sterkt anbefalt for å håndtere angst hjerte palpitations. Fysisk anstrengelse fremmer blodstrømmen til hjernen og den kjører også mer serotonin hormon som har en beroligende, â € ~feel-good «effekt på mennesker. Enhver øvelse som løfter pulsen er bra, som jogging, rask gange, aerobic, gym trening, sykling, svømming og styrketrening. En god øvelse regime består av 30 â € «40 minutter økter, fire eller fem ganger i uken.
Unngå situasjoner som gir deg stress og bekymring er en annen metode. Øv dempende mekanismer som dype pusteøvelser, muskelavslapning og bytter fokus til hyggelige tanker når du føler hjertebank oppstår. Meditasjon, yoga eller tai chi gjort på regelmessig basis kan også redusere forekomsten av stress og de resulterende hjertebank.
Forebygging
Â
Hjertebank kan forebygges ved å redusere grunner som gjør dem i første omgang. I tilfelle av angst hjertebank, unngå faktorer som forårsaker du stress og bekymring. Spise en godt balansert, fettfattig diett og trene regelmessig forskyver høyt blodtrykk og kolesterol problemer som er knyttet til hjertebank. Meld deg på stressmestringskurs som for eksempel yoga eller meditasjon. Ikke røyk, kutte ned på koffeinholdige drikker og unngå narkotiske stoffer som kokain og amfetamin.
Vår side inneholder et vell av informasjon om både gastric bypass og hjerte bypass operasjon. Hvis du har planer om eller har allerede hatt noen av disse alvorlige operasjoner, må du holde deg oppdatert for å nå ditt langsiktige goals.http: //www.bypasssurgerycomplications.com
Â
Robert Perry har spesialisert seg på bygging av inntekt produsere nisje nettsteder, ved hjelp av google adSense-annonser. For $ 75 han bygger en fem artikkel nettsted som søkemotorene kjærlighet. Du bør besøke nettstedet hans.
https://www.thenichebuilders.com
Â
