I India er magefett tenkt å være et tegn på velstand eller middelaldrende. Det er ikke uvanlig å se menn med store potten-buk. Men hva dette fettet gjør med kroppen din er langt farligere enn du trodde. Ikke bare påvirker det ditt utseende, men det også negativt påvirker ditt hjerte, rygg, fordøyelsessystemet og selv sette deg i fare for flere livsstilsplager.
Vi snakket med Dr Mahesh Shah, intervensjons kardiolog, om dette fenomenet og hvordan det er raskt å ta tak i folk i India. Her er hva han hadde å si om hvordan buk fett kan skape kaos med helsen din.
Dr Mahesh Shah, intervensjons kardiolog, sier «Belly fett, i motsetning til huden fett, har en rekke giftstoffer. Det skudd begynner utskillelsen av visse hormoner som påvirker hele kroppen. Dette hormonet induserer insulinresistens og øker en persons sjansene for lider av diabetes. Bortsett fra at det også øker en persons risiko for lider av høyt blodtrykk som det er også en kjent årsak til unormale kolesterolverdier. Alt dette satt sammen setter en person på en høy risiko for å lide av hjerteinfarkt, lammelse slag og koldbrann og enkelte former for kreft. «
Hvorfor skjer dette?
De fungerer som hormon sekresjon celler: Mens den eksakte årsaken til dette er fortsatt ukjent, en artikkel publisert av Harvard Medical School uttalt at en mulig årsak var at fett i kroppen vår, spesielt viceral fett, er biologisk aktive celler som fungerer som en endokrin kjertel organ eller organer (som utskiller hormoner). Disse cellene skiller ut og slipper hormoner som kan være svært skadelig for kroppen din. Hva mer magefett kan forstyrre med arbeider av den normale hormoner i kroppen din, noe som gjør deg mer utsatt for en rekke sykdommer som hjerte- og karsykdommer, type 2 diabetes og metabolske forstyrrelser
skade hele systemet arbeids. Disse fettcellene har også blitt funnet å frigjøre cytokiner (immunsystem hormoner) som har en svært ødeleggende effekt på de systemene som regulerer insulinfølsomhet, blodtrykk og blodpropp
Øker kolesterolnivået. en annen grunn viceral fett er ansett for å være svært farlig for hjertet er det faktum at det ligger svært nær portalen blodåre (den store blodåre som fører fra magen til leveren din). På grunn av sin beliggenhet er det antatt at eventuelle kjemikalier utgitt av disse fettcellene direkte inn i portvenen og påvirke leveren din. Som igjen fører til høyere dårlige (LDL) kolesterol, senker gode (HDL) kolesterol nivåer og fører til insulinresistens.
Hva er løsningen?
Den eneste måten er å gå ned i vekt og buk fett. Men den gode nyheten her er at det er ganske lett å miste buk fett. Med riktig kosthold og mosjon, kan du miste alt som fett og bli sunnere. Her er noen enkle tips for å miste buk fett.
Ansvarsfraskrivelse tekst
TheHealthSite.com garanterer ikke for noe vekttap gjennom denne metoden da resultatene kan variere fra person til person. Vi anbefaler at du rådføre deg med ernæringsfysiolog og lege før du følger noen av tipsene som foreslås her.
For flere artikler om hjertesykdom, besøk vår hjertesykdom delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. For hjertesykdom relaterte søk, kan du besøke vårt forum.
