Er du konstant koblet til smarttelefonen eller laptop surfing helserelaterte nettsteder? Det er stor sjanse for at du lider av cyberchondria. Det er en av de største bekymringene i helsesektoren i dag. Cyberchondria er en tilstand der du compulsively grave på internett etter informasjon om bestemte reelle eller fantasifulle symptomer på sykdom. Her er 5 tegn på at du lider av cyberchondria.
Du elsker og stoler Dr Google
Du tilbringer mesteparten av tiden din å lese om sjeldne eller alvorlige sykdommer på internett. Du panikk og gå til Google hver gang du opplever den minste av symptomer. Det kan også være noe som vil forsvinne med tiden. Mesteparten av tiden, i stedet for å bruke smarttelefonen til å gjøre en avtale med legen din, du hodet over til din «bokmerke «medisinske nettsteder.
« Du er OK «gjør ikke noen mening for deg
Selv om legen forteller deg at det er noe mindre, du er stadig å surfe på internett og se opp alvorlige sykdommer som du måtte ha. I de fleste tilfeller gjør denne atferden personen bruker unødvendig på utallige medisinske tester for sykdommer han ikke lider.
Dine angstnivået øker
Hver gang du finner ny informasjon om helserelatert problemer, starter du panikk. Du er allerede paranoid om din helse og helse nettsteder du går til for informasjon er absolutt ikke hjelpe deg. De, faktisk, at du skal føle verre.
Din oppfatning og oppførsel mot helse endrer
Ifølge en studie utført av Microsoft, informasjonen du trekke fra nettet kan påvirke hvordan du reflektere og ta avgjørelser om din helse og velvære, inkludert oppmerksomhet og råd du søker fra helsepersonell. Din oppførsel mot kosthold, mosjon og endringer i livsstil også. Du blir mer proaktiv og forebyggende når det gjelder helse.
En ting fører til en annen
Du søk etter magesmerter som symptom, og før du vet ordet av det, har du bokmerke sider som er om magekreft, sår, blære infeksjoner og så videre. Dette øker angstnivået, og uansett hvor mye en lege forteller deg at du vil være i orden i en dag eller to, vil du fortsatt være opprørt og paranoid over hva du undersøkt. Du har også en tendens til å selv-diagnostisere noen ganger, og ender opp med selv medisinering. Her er grunnen til at du må aldri selv-diagnostisere etter googling dine symptomer.
Hvis du er en av dem som er avhengige av internett for alt, må du oppsøke lege umiddelbart. Internett kan aldri erstatte en lege
Referanser:
White, R. W., . Horvitz, E. (2009). Cyberchondria: studier av opptrapping av medisinske problemer i nettsøk. ACM Transactions on Information Systems (tois)
, 27 plakater (4), 23.
