Spørsmål Book Hvis dette spørsmålet er ute av din kompetanse, kan du henvise meg til en annen ekspert som kan hjelpe. Jeg har lidd hva min mor kalte «nervøs mage» (kvalme og oppkast, diaré, magesmerter og gass) for det meste av mitt liv, spesielt i mitt midten av tenårene. Det ble aldri diagnostisert, og mine symptomer ble behandlet (ikke veldig effektivt) med anti-nauseants og antacida. Etter å ha forlatt hjemmet, jeg eksperimenterte i vegetarisk og vegan dietter. Jeg fant ut at etter å kutte egg, meieriprodukter og kjøtt ut av kostholdet mitt jeg følte dramatisk bedre. Jeg eksperimenterte med å legge tilbake disse matvarene og min «nervøs mage» dukket opp igjen, bortsett fra mye verre. Jeg er usikker på om dette er en mulig mat følsomhet, eller noe sånt IBS som forverres av fettet i animalske matvarer. Jeg diskutere om å gjøre en avtale med legen min en gang, eller bare unngå matvarer som gjør meg til å føle verre. Har du noen erfaring med dette, eller råd som ville hjelpe
Takk på forhånd Anmeldelser -?! Muffy Caldwell
Svar
jeg kan forsikre deg om at hittil har det ikke vært noen forskning som har vist en direkte sammenheng mellom mat og symptomer på IBS. Men som du har nevnt, ikke fett synes å være et problem for lider av IBS. Det ser ut til å forsterke de vanlige bevegelser i tykktarmen og driver materialet raskere i IBS lider.
Det høres ut som du har identifisert spesielle matvarer som aggrevate dine symptomer. Jeg foreslår at du unngå matvarer for nå, men introdusere dem en om gangen for å virkelig finne ut om de er en direkte årsak til symptomene dine.
Jeg ble også merket med en nervøs mage da jeg var yngre. Dette førte til min diagnose av IBS-D, som deg. Jeg personlig har aldri funnet et sett av matvarer som konsekvent forårsaker symptomene mine. Noen ganger de er fine, othertimes de synes å være et problem.
Lykke til,
Jeffrey Roberts, grunnlegger IBS Selvhjelp Gruppe
https://www.ibsgroup.org
