Alle er sjokkert når de først hører ordet kreft. Noen mennesker kan føle at de vet at testresultatene før de hører dem, men det er fortsatt et sjokk å høre ordene talt høyt. Det er vanligvis svært vanskelig å høre eller huske noe annet etter å ha hørt at din kjære har cancer.For mange mennesker, de første ukene etter diagnose er mest vanskelig. Når du hører ordet kreft, kan du ha problemer å lytte til hva som blir sagt, og stille spørsmål som du måtte ha. Når du er hjemme, kan du ha problemer med å tenke, spise eller sove. Husk, du er ikke alltid kommer til å føle på denne måten. Vi sliter med å finne ut hvordan og hvorfor dette skjedde. Hva gikk galt? Vi vil ha svar, og det kan gjøre deg gal. Hver kreft er forskjellig og det er ikke bare noen answers.You og din kjære en vil ha mange følelser når du hører ordet kreft. Disse følelsene kan endre seg fra dag til dag, time-to-time, eller til og med minutt-til-minutt. Noen av de følelsene du kan både gå gjennom er: AngerOnce aksepterer du at din kjære har kreft, kan du føle deg sint og redd. Det er vanlig å spørre Hvorfor oss? og være sint på: De cancerYour sunne venner og elsket onesIf du er religiøs, kan du selv være sint på GodAnger noen ganger kommer fra følelser som er vanskeligere å vise – som frykt, panikk, frustrasjon, angst eller hjelpeløshet. Hvis du føler deg sint, ikke late som om alt er i orden. Snakk med noen om din vrede. Mesteparten av tiden, vil snakke hjelpe deg å føle deg bedre. Mange ganger omsorgspersoner føler ikke at de har rett til disse følelsene, som bare kreftpasienten gjør. Kreft definitivt påvirker hele familien, og du må erkjenne disse følelsene og bearbeide dem, for alles sake.FearThe ordet «kreft» skremmer alle jeg kjenner! Du kan være redd eller bekymret: ta vare på din kjære oneTaking vare på familyPaying din billsKeeping din egen jobb mens du tar vare på din kjære oneLosing din kjære oneMost folk føler seg bedre når de vet hva som venter. Du vil føle deg mindre redd når du lære mer om den spesifikke type kreft og dens behandling …. så les så mye du kan og lære så mye som mulig om din kjære en kreft. Ikke la ordet kreft disempower deg. Kjenne fakta, og anbefalte behandlinger vil redusere frykt og gjøre deg til en sterkere partner for din kjære kroppen one.StressYour kan reagere på stress og bekymring for din kjære en kreft. Du kan lære å håndtere stress på mange måter, for eksempel: Å snakke med folk i samme situasjon som deg areExercisingListening å musicReading bøker, dikt, eller magazinesRelaxing eller meditatingTalking om dine følelser med familie og nære friendsWriting følelsene dine ned i en journal for å få mer klarhet rundt themthe nøkkelen er å finne måter å kontrollere stress og ikke la det styre you.Lack av ControlWhen du først vite at din kjære har kreft, kan du føle deg som om livet ditt er ute av kontroll. Du kan føle på denne måten fordi: Du er nå fokusert på legebesøk og treatmentsYou føler helplessYou føler at du ikke har tid til å gjøre de tingene du vanligvis doStay fokusert på hva du kan gjøre, akkurat nå, for å bedre situasjonen. Og husk, det vil ikke alltid være så way.LonelinessYou kan oppleve at dine venner eller venner ikke vet hvordan man skal håndtere din kjære en kreft og de kan ikke be om det eller vet hva jeg skal si. Du kan ikke ha energi eller fokus for å ta del i hobbyer og aktiviteter du brukte til å nyte. Og noen ganger, selv når du er sammen med folk du elsker og bryr seg om, kan det hende du føler at ingen forstår hva du går gjennom som alle er fokusert på din kjære one.Consider bli en støtte gruppe eller å snakke med en nær venn eller et familiemedlem som forstår. Det alltid hjelpe å vite at du ikke er alone.HopeOnce du har akseptert at din kjære har kreft, vil du ofte føle en følelse av håp. Det er mange grunner til å føle hopeful.People med kreft kan (og gjør) lever et aktivt liv, selv under treatmentYour sjansene for din kjære en leve med – og lever over – kreft er bedre nå enn de noen gang har vært før. Mange leger og mest alternative utøvere tror at håp kan hjelpe kroppen avtale med kreft. Forskere ser på spørsmålet om en håpefull outlook og positiv holdning hjelper folk føler seg bedre. Hvis du er håpefull, vil det hjelpe din kjære være håp som well.Here er noen måter du kan bygge din følelse av håp: Skriv ned dine håpefulle følelser og snakke om dem med othersPlan dine dager som du vanligvis har doneDon’t begrense ting du liker å doConsciously lete etter grunner til hopeYou vil oppleve så mange følelser som du lærer å leve med din kjære en kreftdiagnose. Det er OK å ta deg tid til å sørge og la diagnosen synke inn. Det kan føles som et tap av frihet og sikkerhet, men det vil ikke alltid være slik. Livet går framover, og din kjære en kreft blir bare en ting i livet ditt som du har å forholde seg til. Når du takle dette kreft hodet på, det er ingenting du ikke kan gjøre! Copyright (c) 2007 Jayne Hutchinson
