Spørsmål Book Jeg har nylig gikk til en kiropraktor for en vurdering og røntgen viser at jeg har knapt noen kurve i nakken. Kiropraktoren har anbefalt at jeg har manuelle justeringer gjort 3 ganger i uken i 8 uker og deretter 2 ganger i uken i 6 måneder. Den chiro har ikke gitt meg noen øvelser til sammen med de manuelle justeringer. Betyr dette ser riktig ut for deg?
Takk
Ashley
Svar
Hei Ashley,
Justere definitivt ikke bidra til å gjenopprette lordotic krumning av cervicalcolumna. Du vil også være lurt å utføre øvelsen for å styrke muskler til å holde ryggraden på plass og arbeidet bløtvev utført på de områdene av adhesjon /arrvev /stramme muskler som i stor grad nytte biomekanikk av ryggraden. Det kan være lurt å diskutere disse tingene med legen din.
Ha en flott dag, etter Dr. Brendon O’Brien like
