Planlegging fremover når du reiser reduserer stress. Dette er spesielt viktig for en diabetiker. Disse fem diabetes reisetips er enkel å implementere og avgjørende for din diabetiker ledelse og er spesielt viktig hvis du reiser utenlands.
1) Ha en pre-travel sjekke opp. Sørg for at A1C blodsukkernivået; blodtrykket og kolesterolnivået er OK. Få de riktige skudd for alle land du planlegger å besøke.
2) Bruk en diabetes medisinsk ID. Ideelt sett bør det være på det språket som snakkes i det landet du besøker. Ikke alle snakker språket ditt, og du vil ikke ha medisinske problemer gjennom misforståelser.
3) Hold medisiner og glukose snacks i din håndbagasje. Innsjekkings bagasje gjør, dessverre, kommer på avveie. Ikke risiker din diabetes medisiner ved pakking den i bagasjen din viktigste.
4) Hold medisinen i sin opprinnelige boksen, komplett med apotek etiketter. Det vil hindre misforståelser om hvorfor du er bærer narkotika, og hvis du er på insulin, sprøyter.
5) Vær oppmerksom på tidssoneendringer, spesielt når endre din klokke. Husk at når du reiser øst dagen blir kortere; hvis du reiser vest dagen blir lengre. Du må kanskje endre timing av medisiner.
Reiser trenger ikke være traumatisk. En fornuftig holdning og en bit av pre-travel planlegging kan gjøre ting går langt jevnere.
