Spørsmål Book Mitt navn er Mikhail. Jeg har hatt rygg, nakke, skulder og rygg problemer helt siden jeg trakk min tilbake i løpet av sommeren 1994 uten å ha en back vest under trenings.
Siden 1995 flytter jeg halsen min feil vei med kryper, fordi jeg redd hodet mitt vil falle av.
jeg frykter det, fordi jeg ble fortalt at ved en jødisk ortodokse gutten.
Noen forslag på hvordan å stoppe disse problemene og kryper sammen?
Svar
Først, ikke vær redd for hodet faller av … det er ikke en mulighet !!! Dernest kan du få kramper i musklene fra nakken inn i øvre del av ryggen på grunn av tidligere skade. Du ønsker kanskje å finne en god kiropraktor for å hjelpe med eventuelle innretting problemer, og få satt opp i en skikkelig rehab program.
