Spørsmål Book Hei og takk for at du gir din hjelp!
Rundt en måned siden merket jeg at jeg hadde vondt i hoften min joint når jeg skulle løfte min høyre ben opp til siden. Det bare dukket opp når benet var faktisk høyt oppe, på 90 grader fra torso (jeg gjorde side leg heiser og jeg løfter benet høyt oppe).
Jeg bare ignorerte det, og nå en måned senere eller mer , merket jeg at jeg fortsatt har det. Det var ikke verre enn før, bare ganske mye det samme, men jeg holdt å tvinge den til å lokalisere smerten den andre dagen, og nå er det mye mer smertefullt og det gjør vondt med bevegelser som ikke gjorde vondt dagen før. Jeg venter på det å komme tilbake til hva det var før tvinge den.
Smertene synes å være rundt hofteleddet og det noen ganger gjør vondt i ryggen eller foran og vanligvis dypt inne i hoften. Bare vondt med bevegelse.
Jeg har en positiv FABER skilt på høyre side.
Hadde også noen sporadiske klyper /twinges i min høyre tibia som stoppet da jeg flyttet min høyre hofte og ben der det gjorde vondt. Jeg tenkte en klype i isjiasnerven?
hip gjør ikke vondt når du går eller sykling, bare når du løfter beinet til siden, roterende beinet mens løftes til siden eller roterende hofte tilbake mot høyre side
Om meg. – jeg er 28 yo kvinne, for det meste stillesittende, har mild S-formet skoliose.
Hva kan dette mest sannsynlig være? Jeg er en hypokonder, og jeg tenker forferdelige ting som tumous og slikt, men min venn som er en medisinsk student fortalte meg at dette er en mekanisk smerte knyttet til felles og definitivt ikke en svulst.
Kan du fortelle meg hva denne smerten kan være? Det høres ut som en godartet ting eller mer som noen bein svulst? Jeg er veldig lite penger og har ikke råd å gå til en lege akkurat nå. Foruten Jeg prøver å bli gravid, så jeg ikke kunne ha en X-ray gjort.
Takk for all hjelp!
Svar
Hei Cristina,
Så leit å høre at du har smerter. Etter å ha lest beskrivelsen din, her er mine tanker:
en. Siden du er i stand til å produsere /reprodusere smerten med en bestemt bevegelse – det er sannsynligvis et mekanisk problem (versus en svulst). Bevegelsen forårsaker smerte (bortføring – bevegelse av beinet til siden) er en av bevegelsene i FABER test – så dette er i samsvar med noen form for mekanisk problem.
to. Isjiasnerven er ikke sannsynlig å bli involvert.
Tre. Jeg er litt forvirret når du nevner tibia. Mener du at smerten er i leggen (dvs. under kneet)?
4. Selv om jeg ikke kan si sikkert – dette høres ikke ut som noe alvorlig /alvorlig problem. Dette er ikke å ta lett på din smerte. Bare for å antyde at det ikke er sannsynlig at et presser /alvorlig medisinsk tilstand som forårsaker det. Basert på hva du har beskrevet det høres ut som du har litt irritert eller litt skadet vev i hofteleddet (dvs. kapsel eller labrum eller brusk).
Jeg vil foreslå at du rett og slett unngå eventuelle bevegelser eller aktiviteter som forårsaker smertene (slutte å gjøre siden leg raises) og definitivt stopp «testing» det. Unngå impact aktiviteter som jogging /løping /hopping også. Gi vevet tid til å gro. Bruk over skranke elementer (dvs. NSAIDs eller naturlig anti-inflammatorisk kosttilskudd og smertestillende midler) som du kan (som ikke på noen måte kontraindisert ved andre forhold). Hvis problemet er mild og mekanisk bør du merke forbedring fra den naturlige helbredelsesprosessen. Legg merke til at avhengig av alvorlighetsgraden av problemet kan det ta måneder å fullstendig leget (og det er normalt – til og med for en 28 år gammel).
Hvis smertene /problemet vedvarer eller forverres til tross for din unngå ting som provoserer den, og du har prøvd over skranke elementer (dvs. ibuprofen) -. deretter gå se en medisinsk spesialist og ha dem ta en nærmere titt
jeg ønsker deg lykke til og en rask utvinning!
Skål, etter David
