How blir jeg kvitt akne er et spørsmål som mange folk spør, hvis du spør nok folk vil du få mange forskjellige svar. Den beste måten å forhindre akne er å ikke få det i første omgang. Forebygging av akne kan være vanskelig i dagens miljø, men gjør noen enkle ting kan minske sjansen for å få kviser.
I denne artikkelen vil vi se på måter å unngå å få kviser og enkle trinn som du kan ta å avverge få kviser og holde den fra å spre seg. Vi vil ta en titt på hva du skal bruke for å holde ansiktet rent, hva du bør unngå, og hva du skal gjøre etter visse aktiviteter.
Hold ansiktet rent
Den enkleste og mest praktiske måten å unngå kviser er å vaske ansiktet minst et par ganger i løpet av dagen. Når du vasker ansiktet ditt være sikker på at du bruker en mild såpe ikke noe som er tøffe som dette kan irritere huden. Prøv ikke å skrubbe ansiktet bare forsiktig kjøre såpe over det og skyll den med vann. Vask håret på en daglig basis, hvis håret kommer i kontakt med ansiktet ditt ikke vaske håret ditt vil legge olje til ansiktet ditt.
Det er flere rensemidler på markedet i dag som kan brukes og er spesielt for rensing ansiktet. To av merkene er Cetaphil og Neutrogena og de vanligvis kan finnes på noen store apotek eller matbutikk.
Du kan også bruke en antibakteriell pad for å rense ansiktet også, kan det være en god idé å ha noen med deg til enhver tid.
Hva du bør unngå
Hvis du bruker sminke vaske ansiktet før du går til sengs. Ikke vask ansiktet og forlate makeup på vil tette porene.
Hvis du bruker noen form for lotion eller solkrem sjekk etiketten og sørg for at de sier olje gratis.
Unngå å bruke noen sterke kjemikalier til ansiktet ditt uten først å konsultere legen din . Bruk av en hard kjemisk til ansiktet ditt kan gi deg en reaksjon på den kjemiske og igjen kan inflame og irritere huden din.
Hva gjør man etter visse aktiviteter
Etter trening og jobbet opp en god svette umiddelbart gå inn i toalett og vask ansiktet. Svette er kjent for å tette porene, og som du vet tette porene vil resultere i akne.
Det er mye debatt om å spise fet mat vil føre til kviser, men en ting er sikkert etter å ha spist fet mat bør du alltid vaske dine hender. Hvis du ikke vasker hendene bare sørg for at de ikke kommer i kontakt med ansiktet ditt.
Hindre acne er en pågående kamp, men hvis du følger trinnene vil du aldri trenger å stille spørsmålet igjen hvordan kan jeg bli kvitt akne.
