Når du tenker på en naturlig akne behandling, hva er det første du må krysse tankene dine? Er det en urte avgift produkt, en hjemmelaget ansiktsmaske, en flaske med vitamintilskudd eller en skål med frukt og grønnsaker venter på å sluke dem?
Hvis du er som mange andre akne lider, er sjansen stor for at bolle med grønnsaker og frukt vil være på slutten av listen. For å være ærlig, hvor mange som faktisk knytte sine hudproblemer med mat diett de adoptere? Og hvordan kan de gjøre det siden de fleste hudleger prøver å overbevise dem om at det ikke er noen slik kobling, og at de bør fokusere på andre måter å behandle kviser?
Når vi ser bort det faktum at hoved~~POS=TRUNC til deres holdning ville være to unsupportive studier av disse teoriene, som går tilbake fra 60-tallet og 70-tallet, som i dag anses å mangle vitenskapelig stringens, kan en annen forklaring være deres intensjon om å gi deg reseptbelagte medisiner for kviser. Hvis du ikke er så entusiast om å ta syntetiske stoffer for å kurere akne, bør du gå på å lese denne artikkelen om.
Med tanke på at akne kan ofte utløst av betennelse, hormonelle eller blodsukker ubalanser eller upassende hygiene, er det lett å anta at de fleste medisiner med virkestoffene vil bare fokusere på nærmer problemet fra utsiden, slik at ubehandlet de interne årsaker, som er mer alvorlige og potensielt mer farlig.
Hvis det er matvarer som kan holde sukker nivåer under kontroll, reduserer betennelse, bringe lavere fettmengder, bedre fordøyelse og stoffskifte, gi deg vitaminer, fettsyrer og antioksidanter du trenger så mye og redusere betennelser, hvorfor skulle du ikke godta diett som en effektiv naturlig akne behandling?
Natural er stort sett alt som ikke inneholder kjemikalier eller syntetiske ingredienser. Selv praktiserer en sport er ansett som en naturlig tilnærming av akne. Men snu ryggen til maten vi spiser daglig, bør du forstå hvordan disse aliments kan ha en effekt på akne.
For å si det enkelt, kroppen vår inneholder mye bakterier, noen av dem som hjelpsomme, andre skadelige. Mens nyttig dem, kjent som probiotiske bakterier, hjelpe til med absorpsjon av næringsstoffer fra matvarer, de skadelige lage mat gjære og råtne mens du sitter i tykktarmen. De mer farlige bakterier utvikle seg i tykktarmen, jo høyere blir sjansene for disse til overflaten kolon fôr og gå inn i blodstrømmen. Og dette normalt skjer når du spiser mat som har lav fiber innhold, og kan ikke være riktig og enkelt utvist fra tykktarmen.
Frukt og grønnsaker er lett å fordøye, og som du kan forestille deg, hjelpe kroppen gjenvinne sin rytme etter lange perioder når du har spist junks. Yoghurt, bør du ikke lider av en skjult meieri allergi, kan også forbedre fordøyelsen med nyttige bakterier. Du bør prøve å spise dem også i stedet for bare å bruke dem på akne. Den mest effektive botemidler involvere både intern og ekstern medisiner så ha dette i tankene neste gang du setter opp en strategi.
Som en siste tanke, gjør ditt beste for å kombinere et kosttilskudd naturlig akne behandling med mye vann, en viktig ingrediens som kreves i alle kroppens prosesser og obligatorisk for helsen til huden din.
Men hvis du noen gang har vurdert å prøve en naturlig akne behandling som involverer honning , sitronsaft, aloe vera, tea tree olje eller andre ting som lett kan svelges. Diett som en naturlig akne behandling for å endre ditt syn litt og finne ut hva annet er til venstre for deg der.
