Hvordan får du hjelp
Førstehjelp – Varm opp magen, enten du ønsker en varm dusj eller et varmt omslag på å samkjøre magen . Serveres som et grøtomslag og kjæledyr flaske med varmt vann
Den korrekte posisjon -. Sandbag ryggen med en pute, om nødvendig, kan puten øke til du føler deg slapp. Du kan også trekke bena til magen eller en strekk, men som i liggende stilling.
Lys treningsøkter. Prøv å skje gradvis, stasjonær sykling eller en tur i frisk luft. Det må imidlertid ikke styrketrening, så glem gym. Ta hensyn også høyere intensitet for blødninger
Litt salt -. Når du begrenser salt, lindrer smerte. Overdreven salting nyre byrde som Menstruasjon avhengige samt leveren
Vitaminer B6 og E -. B6 reduserer oppblåsthet og luft i magen, noe som øker smerten ved menstruasjon. Du finner det å være i egg, bananer, avokado, gulrøtter eller leveren. Vitamin E reduserer hetetokter og forbedrer følelse av tørrhet i …, som også følger fenomener. Bidrar til å lindre smerte og ingefær te
Prevensjon -. »Fra smertefull menstruasjon ofte lindre hormonell prevensjon», sier gynekolog. Utvalget bestemmer legen, men det er behov for å rapportere det.
Hysterectomy eller tilbaketrekking av livmoren er en av de vanligste gynekologiske prosedyrer i Tsjekkia hvert år de trenger rundt 20 000 og trenden er økende.
Symptomer på fibroids sykdom – Den viktigste funksjonen er smerter under menstruasjonen. Dessverre er det svært vanlig at når en kvinne varsler rundt og selv i nærheten av det ganske ofte oppfattes som sensitive
Det lille jenta ikke hørte fra mors setning: «. Menstruasjon alltid vondt litt, dette er normalt, du venne seg til kommersiell kommunikasjon – Konkurrer med dine CERE vesker, øredobber og undertøy
på samme måte, det sa også Lyudmila, som nå er tjuefem år gammel og lider av smerter siden hennes første menstruasjon i en alder av tolv .
«Hver periode for meg var uutholdelig. Flere ganger jeg endte opp i akuttmottaket med sterke smerter i nedre del av magen. Jeg har aldri funnet noe.
Jeg husker hvor irriterende det var gjennom fingrene på treningsstudio, men også fra andre klokker på grunn av kvinners problemer «. Menstruasjon var sterk og varte opp til ti dager.
De trodde han var bare å lage unnskyldninger, og jeg hadde mye smerter, som ble lagt oppkast, delirium hodet «, beskriver hans tilstand Lyudmila.
.
Smerter under menstruasjon kan tyde på mer alvorlige problemer Hver tiende kvinne blir rammet av endometriose -.. Doc MD
==================== =============
For mer informasjon om
AMANDA
