En kur for angst angrep kan være svært vanskelig hvis du ikke setter pris på den delen som din «frykt» av en spiller Ina angst angrep process.A du kan ikke engang tenke at du har denne frykten. Men hvis du har hatt en angst angrep eller flere angrep du er (selv ubevisst) redd for å ha en annen.
Men  dette svært frykt for en annen angst angrep kan være svært ting som vil få deg til å ha en . Det stemmer: din engstelig holdning (selv i din underbevissthet) kan faktisk utløse et nytt angrep. Så nøkkelen til en kur er å forvise frykt for en annen angst angrep for å hindre ytterligere angrep.
Generelt Angst
Før vi snakke om en kur for en angst angrep, la oss diskutere generelle angst. Generell angstlidelse (GAD) er aa tilstand der den lidende er mer eller mindre konstant bekymringsfull og besatt om saker eller hendelser som ikke fortjener disse uvanlig høye nivåer av angst. Og at dette begynner å forstyrre normal hverdag. Aa lidende er vanligvis diagnostisert med GAD IFA de har vist symptomer på angst i minst seks months.Â
Men det er ikke Toa si at noen som går gjennom en prolonged «røff patch’ måte mindre enn seks måneder, men med pågående høyt angstnivå, kan ikke også har en angst attack.Â
symptomer på angst
Noen av symptomene på angst er; søvnproblemer, irritabilitet, følelse bekymret hele tiden, dårlig oppmerksomhet span, rastløshet, vedvarende tretthet, mageproblemer, rask hjerterytme, risting, skjelving, urinering oftere, diaré, etc. Ofte er diagnosen angst bare gjort etter en angst angrep fordi offeret hadde trodd at de skulle ha et hjerteinfarkt og nødetatene hadde blitt kalt, og /eller en lege konsulteres.
angstanfall
en angst angrep oppstår når noen med pågående angst er overfor en stressende hendelse eller situasjon som raskt øker sin allerede høye angstnivå. Situasjoner som en eksamen, jobb tap, samlivsbrudd, blir fanget i en heis, å være i en stor folkemengde, etc. Dette utløser utgivelsen av altfor Mucha adrenalin i kroppen og resultatet er en angst angrep.
symptomer på angst angrep
Noen av de vanligste symptomene på at et angrep er; kortpustethet, hjertebank, hjerte racing, tetthet i brystet, prikking fingre og /eller tær, svimmelhet eller ørhet, kvalme, frittliggende følelse, følelse av noe ukjent undergang.
Behandling for angst og angstanfall
angst og angstanfall kan behandles med reseptbelagte legemidler som for eksempel mindre beroligende midler, antidepressiva eller betablokkere. Men disse har bivirkninger som kan være ubehagelige, veldig ubehagelig, og direkte farlig, for eksempel avhengighet. Det finnes også behandlinger som psykoterapi, hypnoterapi, og rådgivning; og selv Helpa behandlinger som yoga, meditasjon, aerobic, selvhypnose, etc.A
I hoved disse behandlingene egentlig either behandle symptomer på angst og angstanfall eller hjelpe deg til å behandle tilstanden.
forvise Fear til Cure en angst angrep
den manglende brikken i pusle Isa hvordan du får Rida av Thea frykt for et nytt angrep for å komme fram til en kur. Hvis du ikke bli kvitt denne frykten, kan det være svært vanskelig å kurere den underliggende angst, fordi frykten for et nytt anfall er å legge til dine samlede generell angst nivåer.
En ferdige løsningen er Joe Barrys helt unik One Move Technique (TM). Resultatet av over 10 års forskning og testing, har det blitt brukt av over 34 000 mennesker i 30 land så langt
For å få mer informasjon om Joe bevist One Move Technique (TM) gå til http:. //eliminatepanicattacks.blogspot.com der du vil også finne en video som viser de ulike stadiene av en angst angrep eller panikkanfall som det også kalles.
