Hver andre person i aldersgruppen 30 og oppover, som allerede er ellers i faresonen, er utsatt for hjertesvikt i løpet av vinteren, sier ekspertene. Man skal ikke se bort uregelmessig ubehag i brystet, alvorlig svetting, smerter i nakke, armer, kjeve og skuldre eller kortpustethet om vinteren, som er viktigste symptomene på hjertesvikt.
Ifølge Vanita Arora, knytte direktør og leder av Cardiac Elektro Lab og arytmi Services i Max Hospital, «Alle vet vinteren er det kaldt og influensasesongen. Men folk flest er ikke klar over det faktum at det er også den viktigste sesongen for hjerte attacks.’She sa under vinteren, arteriene blir innsnevret med fallet i temperatur, som et resultat av hvor hjertet må sette inn mer innsats for å pumpe blodet. «Dette gjør at hjertet stresset ut, og det fører til et hjerteinfarkt, «Arora IANS, og legger til:» Det er mer risikabelt for dem som ikke har noen anelse om pre-eksisterende hjertesykdommer.»
Arora sa at folk over 30 bør aldri hengi seg overdøve alt og utmattende seg i vinter. Hun foreslo at folk, og særlig hos pasienter med diabetes, bør unngå å gå for en tur i morgen på ekstremt kalde dager og skal skifte sine turer til sen ettermiddag når det er fortsatt sol.
Arora sa at for mye alkohol inntak om vinteren kan føre til atrieflimmer, den vanligste uregelmessig hjerterytme problem som kalles arytmi. I dette, folk har en tendens til å lide av hjertebank, besvimelse, brystsmerter eller hjertesvikt.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av hjertesykdom.
Hjerte eksperter sier at en konstant sjekk på kardiovaskulære risikofaktorer er en måte å sikre at vintersesongen ikke skader helsen. Folk bør unngå overspising i løpet av vinteren, og bør heller spise i små mengder med jevne mellomrom, eksperter foreslår.
Neeraj Bhalla, seniorkonsulent i kardiologi ved B.L. Kapoor Memorial Hospital, sa at som blodets viskositet øker med temperaturfall, hjerteinfarkt og andre koronar sykdommer øker i løpet av vinteren.
«Kolesterolnivået svinge betydelig med endringen i sesongen, noe som kan la folk withborderline høyt kolesterol med større kardiovaskulær risiko i vintermånedene. Bortsett fra administrerende kolesterolnivået, er det avgjørende at vi holder små ting i tankene, og ikke stress hjertet «, Bhalla fortalte
IANS.
Folk som bor på steder hvor årstidene endrer veldig ofte er mer utsatt for hjerte feil i forhold til de som bor i kalde land
Hjertesvikt fører til flest dødsfall i hypotermi -.. en tilstand der kjernetemperaturen synker under temperatur for normal metabolisme
Bhalla sies å holde hypotermi i sjakk, er det tilrådelig å dekke deg selv med lag av varme klær. Utenom dette, er det tilrådelig å ta et bad bare med varmt vann. (Les: 9 ekspert tips for å forhindre hjerteinfarkt i vinter)
Chandan Kedawat, seniorkonsulent kardiologi ved Pushpawati Singhania Research Institute, sa: «I kaldt vær, hjertet krever mer oksygen fordi det fungerer hardere. «
studier har vist at hjerteinfarkt og komplikasjoner knyttet til hjertesykdom forekommer oftere i morgentimene.
Forskning tyder på at tidlig morgen økning i blodtrykk eller» er surge «som oppstår i de fleste mennesker kan dramatisk øke risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
«Om vinteren, folk har en tendens til å anstrenge seg eller gjøre mer arbeid i morgen, fordi det blir mørkt tidligere,» Kedawat IANS
«Dette skiftet av aktiviteter til morgentimene legger til normal døgnvariasjon (hjerte variasjoner som gjentas hver 24. time) i morgen -. ytterligere øker hjertefrekvens, blodtrykk og hormoner som reduserer terskelen for en kardiovaskulær hendelse, forklarte han.
han forteller at den beste måten å forhindre slike situasjoner for folk over 30 er å gå for en alternativ dag sjekke opp til legene. (Les: Flere og flere unge ledere fallende byttedyr til hjertesykdom)
Kilde: IANS /Rupesh Dutta
For mer om hjertesykdom, sjekk ut vår
hjertesykdom
seksjon. Følg oss på Facebook og du
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
