«Hvilke matvarer forårsake eksem?» Dette er en av de mest populære spørsmålene som kommer fra mennesker som lever med denne hudsykdommen. Tro det eller ei, mye av det du spiser har en direkte effekt på huden din. Huden er et organ akkurat som alle andre i kroppen din, og den trenger å bli tatt vare på. Og, når det kommer til eksem og huden din, kan visse matvarer utløser eksem til å blusse opp oftere enn vanlig.
Det kan være vanskelig å finne ut hvilke matvarer forårsake eksem, som hver person er forskjellig. Noen matvarer som påvirker en person kan ikke påvirke en annen, og vice versa. Det hjelper å legge merke til ditt daglige kosthold og overvåke huden din. Hvis du oppdager at eksem reagerer dårlig på en dag (spesielt etter spising), analysere hva det var at du spiste og gjør et mentalt notat av hva det var. Hvis du legger merke til den samme reaksjonen igjen etter å ha spist det samme måltid eller mat element, sjansene er, det er hva som forårsaker eksem til å blusse opp. Prøv å unngå at bestemt matvare, og se om det gjør en forskjell i huden din, En kort liste over hvilke mat Årsak Eksem
Her er en liten liste over ulike matvarer som kan utløse eksem.
– Meieriprodukter (for eksempel melk, yoghurt, ost, etc)
– Surt Frukt Z – Egg
– Nøtter
– Seafood Z – Kjemikalier, konserveringsmidler og andre tilsetningsstoffer
som nevnt ovenfor, dette er bare en kort liste over hvilke matvarer kan forårsake eksem. Hvert individ er forskjellig og har ulike reaksjoner på en rekke matvarer.
Andre årsaker til Eksem
Mens kosthold er viktig, er det også viktig å huske at eksem kan også være forårsaket av andre faktorer. For eksempel kan eksem være arvelig. Hvis noen i din familie lider av eksem i dag (eller gjorde i fortiden), er det en sjanse for at du kan ha det, også
Andre faktorer som kan forårsake eksem er:. Anmeldelser – Stress (som ikke bare er dårlig for huden din, men dårlig for helsen) Anmeldelser – allergener (støv, mugg, pollen)
– Såper, dufter og vaskemidler som er fylt med kjemikalier
Mens du bør aldri utelukke din diett og hvilke matvarer forårsake eksem, vurderer de andre årsakene ovenfor vil hjelpe deg å ikke bare forstå denne huden, men også hjelpe deg å behandle den effektivt. Få kontroll over eksemet før du lar eksem ta kontroll over deg!
