Det virker som hver dag er det en ny TV-serie eller film som er sentrert rundt vampyrer og deres udødelighet. Det er ikke benektes at vår kultur er besatt av å bo unge og at de fleste av oss ville hoppe på sjansen til å leve lenger. Selv om udødelighet er ting av science fiction, har nyere forskning funnet at personer med høyere IQ er ofte velsignet med lengre levetid og at å øke den generelle ytelsen til hjernen din, kan hjelpe deg til å legge år til livet ditt.
i 2008 forskere ved Universitetet i Calabria analysert data om 500 italienske menn mellom 18 og 107. forskerne oppdaget at personer med høyere IQ har en tendens til å også ha en «smart variant» av et gen som detoxifies hjernen , kjent som SSADH og at tilstedeværelsen av smart SSADH varianten ble korrelert med en forventet levealder på nesten 100 år gammel. Omvendt, folk med lavere IQ oftest hadde «mindre smart» variant av SSADH genet, og de fleste av mennene med «mindre smart» genet døde før fylte 85. Forskere hypotese at den økte avgiftning makt smart SSADH genet, bidrar til å beskytte hjerneceller fra hverdagens skade og dermed, det bidrar til å forsinke aldringsprosessen
RELATERT ARTIKKEL:. Effekten av musikk på din helse
Smart People Study – Stress, aldring og ytelse
i 2009, en studie utført på honningbier og ledet av Gro Amdam fra Arizona State University og norsk Universitetet for miljø- og biovitenskap funnet en annen sammenheng mellom høyere hjerne ytelse, bedre hukommelse og økt levealder. Gjennom en rekke eksperimenter, Amdam funnet ut at de raskere lærings biene var mer spenstig under stress og kroppene deres var ikke like følsomme for de skadelige effektene av frie radikaler (som er oftest ansvarlig for tidlig aldring). Faktisk, biene som hadde høyere hjerneytelsesnivåer levd for 58,8 timer under oksygen indusert stress, mens tregere lærings bier bare levd for 54,6 timer. Selv om denne testen ble gjennomført på bier, forskerne mener at de samme biologiske mekanismene som gjør at både honningbier og mennesker å lære raskere, ikke bare bidrar til sine høyere intelligens kvoter, men øker også deres utholdenhet til stress og dermed øker deres livs spenn.
I 2010, en annen hjerne ytelse /levealder analyse ble gjennomført, og resultatene var sammenfallende med tidligere studier. Forskerne fant at personer med en bachelor-grad eller høyere, bor ca 9 år lenger enn personer som ikke oppgradere fra videregående skole. Forskerne tror den enorme forskjellen er ikke bare på grunn av genetikk, men også til tendensen for smartere folk til å leve sunnere livsstil. «Hvis livet ditt er litt bedre, du tar litt bedre vare på deg selv», forklarer Anton Lager av den svenske Institutt for samfunnsforskning. «Hvis du gjør litt mer inntekt, har en jobb med litt mer fleksibilitet, mer kontroll over tid, så kanskje du bruker mindre tobakk og alkohol.» Studier har også funnet ut at en unnlatelse av å oppgradere videregående skole er korrelert med økt risiko av fedme, som er sannsynlig fordi lavere inntekt familier lever ofte i mindre sunne samfunn, har begrenset tilgang til sunn mat og har en tendens til å gjøre dårligere mat valg. Siden fedme vesentlig reduserer en persons levealder, lavere IQ også reduserer en persons levetid i en runde om slags måte.
Intelligence Brain Foods
Med all denne forskningen, sammenhengen mellom intelligens og levetid er ugjendrivelige. Den gode nyheten er at selv om du ikke var velsignet med «smart gen», eller du ikke oppgradere videregående skole, kan du fortsatt forbedre hjernekraft og dermed forventet levealder ved å unngå alkohol og tobakk, trene regelmessig og laster opp på hjernen matvarer. Forbruker følgende ti hjernen matvarer regelmessig vil bidra til å beskytte hjernen mot skader, forbedre din generelle hjernens ytelse, og gi deg en bedre hukommelse: Bær, kaldt vann fisk, flaxseeds, kaffe, nøtter, frø, avokado, egg, kakao og brokkoli.
