For tusenvis av år, har østlige sivilisasjoner brukte former for energi medisin for å oppheve blokkeringen og regulere energikanaler i kroppen. For eksempel, har akupunktur en lang historie med suksess i tradisjonell kinesisk medisin.
Vesten har vært trege til å omfavne energimedisin, holder en mer biokjemisk syn på menneskekroppen, i motsetning til «kroppen elektrisk.»
Hold et stetoskop til kroppen din, og du « ll høre mye elektrisk skravling. Din nervesystemet kommuniserer ved hjelp av elektrisitet (dvs. bevegelse av elektroner), mottak og overføring av elektriske signaler i hele kroppen din. De fleste av dine biologiske prosesser er elektrisk.
De fleste mennesker i den medisinske verden har ingen bakgrunn overhodet i den elektriske verden, og det er derfor Clint Ober er så unikt kvalifisert til å tilby denne friskt perspektiv, noe som er genialt enkel og intuitiv, gitt hvordan våre forfedre levde.
Ober tilbrakte tre tiår jobbet i kabel-TV-bransjen før du bytter kurs for å undersøke hvordan jordas elektrisk energi påvirker helse. Mens sliter med å komme seg fra sine egne helbredende utfordringer, fikk han følgende interne hviske:
«Bli en motsatt ladning Status quo er fienden.».
Dette inspirasjon var begynnelsen på det som kan ende opp med å bli en oppdagelse som banebrytende som bakterie teori. Det han har oppdaget kan være en stor underliggende tråd i alt kronisk sykdom, et fenomen han kaller «elektron mangel syndrom.» Forutsetningen er enkel. Hvis du mangler elektroner, er kroppen i stand til å effektivt bekjempe betennelser.
Når betennelse kjører tøylesløs, som du sikkert vet, er du utsatt for en mengde kroniske sykdommer, inkludert kreft, hjerte- og karsykdommer, leddgikt og mange andre sykdommer som dukker opp på alarmerende høye priser i dag.
jorden er det naturlig motgift for elektron-mangel, og kan gi deg en uendelig strøm av elektroner gjennom jording, også kjent som «jording». Og jeg kommer til å bruke en stor del av denne artikkelen forklarer hvordan dette fungerer. Men her er gni. Du kan ikke dra nytte av denne elektronstrømmen med mindre du er direkte koblet til Jorden. Og i dag, folk i industrialiserte land er
alt annet enn tilkoblede
Menneskehetens Koble fra en Healing. Kilde: Moder Jord
Industrialisering og innføring av plast og andre syntetiske materialer har koblet oss fra jorden og hennes energi. Mens vi en gang gikk barbent over gresset og sov på den kjølige skitt etasjer i en hule, vi nå lever over bakken, atskilt fra jorden ved hevet tregulv, gummi såler, og noen ganger hundrevis av føtter i luften, hvis du live (eller arbeid) i en høyblokk.
Vi er ujordet-bokstavelig talt!
Har du noen gang lagt merke til hvor godt det føles å gå barbent på en sandstrand, eller i en skog? Det er en grunn til at-det heter jordings effekt. Grunnen til at du føler deg så bra ut på at sandstrand er du får en bølge av healing elektroner fra bakken. Jorden er en relativt uendelig kilde av elektroner, som har en litt negativ ladning. Men jordas elektroner er fri til å bevege seg. Så, når du står barbent på at sand, elektroner fra jorden strømme inn i kroppen din, en virtuell «overføring» av helbredende kraft. Dette skjer til du utjevne med jorden. Betydning, kan du ikke få for mye-prosessen bare stopper når charge (din spenning) returnerer til null. Det er helt trygt og naturlig.
Jorden er den største elektriske objekt, og vi er en del av det. Når du er jordet (dvs. i kontakt med Jorden), er det umulig for kroppen å bære en belastning.
Mennesker pleide å være naturlig jordet. Først var vi barbeint, og da vi donned skinn såler, som fortsatt er
moderat
ledende. Når du bærer en sko med en lærsåle, føttene svette og gjennomsyre skinn med fuktighet og kroppen salter, så skoen blir en halvleder som tillater deg å motta noen elektroner.
Men, for de siste 50 årene eller så, har vi lagt tepper, plast, syntetisk såler og atletisk joggesko, alt fungerer som
ikke-ledende barrierer
mellom Jorden og oss. I løpet av den samme perioden har vi sett en eksplosjon av betennelse-baserte sykdommer. Immunsystemet sliter.
Dyr er designet for å være i kontakt med jorden også, men nå bor de over bakken i hus, som vi gjør. Anekdotiske bevis viser de lider den samme effekten av elektron-mangel som mennesker. Dyr som lever i naturen er ikke plaget med betennelser, hjerte- og karsykdommer, diabetes, leddgikt, eller plakk på tennene. Dette er grunnen til din hund eller katt vil krype under veranda og ligge på den nakne jorden hvis han ikke føler seg vel.
Hvilke dyr har alltid visst, «moderne vitenskap» er akkurat nå å finne ut.
Selv vannet er påvirket av jordas elektrisk energi. Vann i kontakt med Jorden har en struktur som gjør at det bidrar til helbredelse. Når du er jordet til Jorden, er det tenkt at de negativt ladede elektronene du mottar kan bidra til å øke strukturen av vannet i cellene dine, akkurat som vann øker i struktur når en negativ ladning er innført av en elektrode. Ved å gå utenfor, barbeint, berøre jorden, og at det overskytende positiv ladning i kroppen din til å slippe inn i jorden, kan du lindre noen av stress på systemet ditt. Så hvordan virker dette jording effekt arbeid?
Du er en jordisk Antenne
Din kropp er en dirigent. Du er en antenne for Jorden. Når du er ujordet, er elektriske felt tiltrukket av kroppen din og skape en overflate kostnad-en spenning. Du vet at dette er sant hvis du noen gang har sjokkert selv etter å ha gått over et teppebelagt gulv
Når du bor over jorden, er positiv charge.; når den er koblet til Jorden, er charge negativ med andre ord, blir du en motsatt ladning. Du samle denne overflaten belaste noen gang du er ikke jordet. Når charge når 3000 til 5000 volt og du ta på et metallobjekt,
ZAP
… dette er statisk utladning, plutselig utstrømming av bebygde elektrisk energi fra kroppen din.
Dette statisk elektrisitet er årsaken til at arbeidere i microchip fabrikker må jordes-slik at de ikke blåse i chips. Det samme gjelder for operasjonssaler. Alle som er involvert i et kirurgisk inngrep må jordes-pasienten samt medisinsk personell. Huden gir en viss beskyttelse mot statisk elektrisitet, men når det er åpent (som i kirurgi), forsvinner den beskyttelsen. Faktisk, i de tidlige dagene av åpen hjertekirurgi, ble denne leksjonen lært på den harde måten når mange pasienter døde av statisk elektrisitet fordi pasienter ikke ble satt på bakken.
Jo høyere ledningsevne mellom deg og Jorden, jo mer sannsynlig at du kommer til å være jordet. Nærhet er nøkkelen.
Jo mer avstand det er mellom deg og jorda, jo større belastning på kroppen din. Faktisk har dette blitt nøyaktig beregnet. For hver meter du er over bakken, vil 300 volt ekstra kostnader bygge opp i kroppen din. (Se The Feynman Lectures on Physics) Så hvis du er i en andre historien soverommet, ville charge være 1000 volt, i gjennomsnitt. Tror du risikoen for sykdom kan være høyere leve i andre etasje? Hva med 5. etasje, eller den 25.? Faktisk, en studie i 2009 fra University of Iowa viste en 40 prosent økning i risiko for slag blant folk som bor i fleretasjers hus.
I tillegg til å bo og arbeide over bakken, usynlige elektromagnetiske felt fra enheter som mobil og trådløse telefoner , datamaskiner, tabletter og annen teknologi overfall oss døgnet rundt. Du er badet i bakgrunnen elektrisitet fra vanlig husholdnings ledninger i veggene i hjemmet ditt, noe som bidrar til positiv elektrisk ladning, og derfor øker stress på immunsystemet. Og hvis du er på datamaskinen flere timer om dagen, kombinert med flere samtaler på mobiltelefonen etterfulgt av en time eller to av TV, du får flere mer heftig eksponering mot disse unaturlige elektriske felt. Hvis du vil ha en grundig diskusjon om jordens elektriske overflaten potensial, les denne artikkelen av Gaetan Chavalier, PhD.
Spille med et voltmeter
Hvis du trenger overbevisende, kan du se din egen kropp elektrisk ladning voks og avta ved availing deg selv på et voltmeter, som Clint Ober demonstrerer i ovennevnte intervju. Det du trenger er en lav spenning felt detektor; en som leser i millivolt. Spill med dette, da det vil vise deg at jordings fungerer!
Mål kroppens kostnad når du er i varierende avstand fra elektriske apparater, strømkabler til datamaskinen, telefonen, kjøleskap, etc. Du vil se som beveger seg bort fra disse objektene faller lade-og jording nuller deg ut. På denne måten kan du være vitne førstehånds effekten av disse enhetene på kroppen din, i en svært konkret måte. Du vil se at du får langt mer elektrisk støy fra enheter som er koblet på enn fra de som kjører på batteri. Det er derfor jeg anbefaler ikke å bruke elektroniske enheter mens de tar.
Hvis du kommer til å eksperimentere med et voltmeter, må du gjøre det trygt, ved hjelp av konvensjonelle ledning som har motstander bygget inn i den.
Selv om jording ikke eliminere farlig eksponering for EMF, er risikoen for uønskede helseeffekter fra dem drastisk redusert. Likevel, jeg anbefaler ikke å holde mobiltelefonen rett ved siden av hodet, selv om du er jordet. Men jording er den minst kostbare, mest grunnleggende strategi som vil tillate deg å motstå den type biologisk skade og redusere kroppens risiko for å utvikle langvarig betennelse.
Electron Deficiency Syndrome og Betennelse
Hvis du Google ordet «betennelse», vil du komme opp med mer enn 62 millioner koblinger. Dette er en indikasjon på hvor mye av et problem betennelse er. Betennelse er roten til nesten alle våre kroniske sykdommer. Så, spørsmålet du bør spørre neste er, hva som forårsaker alt dette betennelse? Det kan meget vel være en mangel på elektroner-minst, dette kan være en av de viktigste faktorene.
Elektrisitet er like viktig for å drive kroppen som for å drive datamaskinen og husholdningsapparater. Vi begynner å forstå, med hjelp av forskere som Clint Ober og James Oschman, at jorden er vår største kilde til helbredelse fordi den forsyner oss med et ubegrenset flyt av elektroner. Disse elektronene oppfører seg som små antioksidanter-rydde opp de frie radikaler og giftstoffer som er biprodukter av hverdagen menneskets metabolisme og miljøeksponering.
Frie radikaler er i hovedsak produsert via metabolske prosesser, selv om du også få dem fra maten du spiser, vannet du drikker og luften du puster. Immunsystemet er den viktigste generator av frie radikaler, og det er i drift 24 timer i døgnet. I prosessen med å oksydere invaderende patogener og avhending av skadede celler, genererer immunsystemet reaktive oksygenarter (ROS), som er korte molekyler en elektron eller med en elektron-ubalanse de tar bort elektroner fra cellen eller organismen.
Dette skaper behov for en «mopp» for å absorbere eller gi fra seg elektroner, slik at elektrisk stabilitet kan opprettholdes innenfor kroppen. Jording til jorden fyller denne rollen-, og det er nesten momentant.
Mange av disse metabolske /elektriske prosesser som opptrer ved lysets hastighet, akkurat som den elektriske strøm i en ledning strømmer umiddelbart til en lyspære når du snu bryteren. Når jording til jorda, elektronene flyter kjapt inn i kroppen din, mye raskere enn å vente for partikler å reise rundt i blodet ditt.
Hvordan Jording påvirker blod
Et viktig funn er at Jordings tynner blodet, noe som gjør det mindre tyktflytende. Dette har store implikasjoner for hjerte-og karsykdommer fordi nesten alle aspekter av denne sykdommen har blitt korrelert med forhøyede blod viskositet.
Dr. Stephen Sinatra, kardiolog og Jording ekspert, diskuterte zeta potensialet i RBC-er som reduserer blod viskositet, når de utsettes for et elektrisk felt. Innen minutter av jording til Jorden, stiger din zeta potensialet raskt, noe som betyr at blodcellene har en større kostnad og faktisk frastøter hverandre. Denne handlingen fører blodet til å flyte lettere og blodtrykket å slippe. Når zeta potensialet er lavere, blodceller har en tendens til å klumpe seg sammen, noe som er dessverre hva de fleste menneskers blod ser ut når de ikke er jordet.
For en visuell hjelp, forskjellen mellom jordet og ujordet blod er som å sammenligne rødvin til ketchup-tynn og flyter med letthet, versus tykk og klissete og stillestående. Komme tilbake til den økte risikoen for slag for folk som bor i multilevel boliger, er det fornuftig når du tenker på blodcellene å være i en evig tilstand av «klumper», som øker risikoen for dannelse av blodpropper.
jordas Gift å Idrettsutøvere
Den vitenskapelige forskning knyttet til Jording er egentlig fortsatt i sin barndom. Likevel studier så langt er svært lovende for en rekke lyng fordeler. Clint har vært involvert i mer enn 30 Jordings studier det siste tiåret, som gradvis har verifisert at hans inspirasjon til «
blitt en motsatt ladning
» var rett på.
Første gang jeg møtte Clint Ober rundt sju år siden gjennom en kiropraktor Jeff Spencer. En av de grunnelementene han integreres i hans trening er Jording. Faktisk har 200-300 av verdens mest elite idrettsutøvere brukt Jording som en del av deres trening diett for de siste fem årene fordi de føler det gir dem et konkurransefortrinn, blant mange profesjonelle fotballspillere.
Siden utøverne ble vist så stor fordel, forskere ved University of Oregon gjennomført en studie, referert til som dOMS studien (Delayed Onset stølhet). Forskere indusert inflammasjon av repeterende og intensiv bruk av en muskelgruppe, og deretter målt både subjektive smerteopplevelsen og objektive markører for betennelse i deltagerne. Deltakerne ble delt inn i to grupper, en jordet og en ikke. Den stølhet var i hovedsak det samme som det du opplever etter ditt første helgen i hagearbeid i løpet av våren-når du våkner opp et par dager senere ekstremt såre og knapt i stand til å hinke ut av sengen. Resultatene av denne studien var bemerkelsesverdig:
Hvite blodlegemer ble ekstremt forhøyet i ujordet gruppen, men ikke forhøyet i det hele tatt i jordet gruppen
Bilirubin falt 40 prosent i. den ujordet gruppen, men bare 5 prosent i jordet. Bilirubin er et av kroppens viktigste antioksidanter.
jordet gruppen opplevde mindre smerte enn ujordet gruppen.
Forskerne konkluderte med at alle tegn peker på jord ha effekten av markert synkende inflammatorisk respons. Og dette er stort som betennelse er nøkkelen i omtrent alle kronisk sykdom du kan navngi. Redusere betennelse, og du reduserer sykdom. Men Jording har fordeler som når langt utover å forebygge såre muskler.
smertereduksjon, bedre binyrefunksjon og forbedret kuldetoleranse
I tillegg til redusert betennelse, to studier har vist at jording kan stabilisere autonome nervesystemet (ANS). Ofte starter den inflammatoriske syklusen med en sykdom eller skade som ikke klarer å helbrede. Foruten smerter og betennelser, kroppens manglende evne til å «restabilize» resultater i kronisk stress. Hvorfor er dette viktig? Denne pågående stress kan føre til binyretretthet, som er epidemien i dag. Hvis ANS kan stabiliseres, vil kronisk stress nivået reduseres. Jording ser ut til å være i stand til å gjøre dette.
Jording ble funnet å regulere kortisol nivåer, ifølge en liten studie som involverte 12 fag. Den 12 ble jordet i løpet av åtte uker, i løpet av hvilken tid spytt-nivåer ble overvåket for kortisol, DHEA og andre stressrelaterte hormoner. Alle pasienter med unormal kortisolnivåer normalisert, indikerer jordings redusert stress i kroppen sin. Dette har store konsekvenser for folkehelsen ettersom majoriteten av alle besøk til helsepersonell er for stress relaterte lidelser.
Den nye studien av Sokal gir enda flere gode nyheter om Jordings effekter på betennelse. Forskere har forsøkt å svare på spørsmålet om hvorvidt Jording påvirker menneskelige fysiologiske prosesser. Så jordet de mennesker og testet deres blod og urin kjemi. Akkurat som den tidligere studien, fant forskerne en signifikant reduksjon av betennelsesindikatorer i jordede forsøkspersonene. Spesielt i gruppen som sov jordet, fant de følgende:
Redusert renal utskillelse av kalsium og fosfor i løpet av en 7 til 8 timer for å sove jordet (som gjenspeiler en redusert risiko for osteoporose )
redusert blodglukosenivåer (reduserer risiko for diabetes)
redusert gratis tri-iodothyronine, og økt fri thyroxin og TSH (som betyr bedre skjoldbruskkjertelen)
Akselerert immunrespons etter vaksinasjon (som gjenspeiles av gammaglobulin konsentrasjon), noe som skulle tilsi en mer robust immunsystem
å ha en enkel og naturlig måte å redusere stress og betennelse ville ha fordeler for et bredt spekter av medisinske problemer, slik som hjerte-og karsykdommer, leddgikt, diabetes, samt for saker som carpal tunnel (repetitive stress syndrom). Jording ser også ut til å hjelpe med Raynauds syndrom, som innebærer kalde perifere ekstremiteter. Selv om det ikke er enighet om nøyaktig hvordan jording forbedrer temperaturregulering, kan det være grunn til tynning av blod og bedre sirkulasjon. Det er interessant at kyllinger som får lov til å leve utenfor på beite ikke fryse, men de i kylling bur trenger kunstig varme for å holde fra å fryse på kalde netter. Kanskje kyllinger jordet i beite aksje tilsvarende termoregulering fordeler med folk som har Raynauds syndrom.
grave den Fountain of Youth
Jording kan faktisk forsinke aldringsprosessen. En av de dominerende teorier om aldringen er det frie radikal teori, som er at aldring oppstår som et resultat av kumulativ skade på kroppen av frie radikaler. Selv om du ikke ønsker å fullstendig eliminere alle frie radikaler, du ønsker å opprettholde en god balanse mellom antioksidant elektroner i kroppen din for å sikre at skader fra frie radikaler ikke «komme ut av hånden. Jording kan gi denne kontinuerlig tilførsel av elektroner. Ifølge Dr. James Oschman, biofysiker og medforfatter av
Jording: Den viktigste Helse Discovery Ever
:
«Det ser for meg, fra min studie av biofysikk og cellebiologi , som kroppen er utformet med et halvledende materiale som forbinder alt i kroppen, inkludert inne i hver celle.
jeg henviser til dette systemet som levende matrise. de elektronene som kommer inn i bunnen av foten kan flytte hvor som helst i kroppen
ethvert sted hvor en gratis radikale former, er det elektroner i nærheten som kan nøytralisere at frie radikaler og hindre noen av disse prosessene. mitokondrieskade, kryss linking av proteiner, og mutasjon eller genetiske skader.
Så hele stoffet er i utgangspunktet en antioksidant forsvar som er i hver del av kroppen din.
Vi har dette materialet kalt bakken stoff, som er en del av bindevev. det går overalt i kroppen. det er en gel materiale og den lagrer elektroner. slik at hvis du går barbeint, vil du ta i elektroner og kroppen din vil lagre dem, og de er tilgjengelige på noe punkt der du kan ha en skade eller et punkt der en fri radikal makt form. «
så for å oppsummere da, Jording tilbyr mange potensielle helsemessige fordeler fra bedre søvn, til mindre smerter og betennelser, for å redusere risiko for diabetes, kreft, hjertesykdom, og jeg mistenker at dette er bare toppen av isfjellet som forskning på dette området er bare å få i gang. Så, hvordan kan du i utgangspunktet «få jordet»? La oss ta en titt på noen praktiske tilnærminger for å innføre mer Earth energi inn i livet ditt.
Plugge inn i Earth
Den beste måten å få fordelene av disse helbredende elektroner er å bare sette nakne føtter i kontakt med jorden, spesielt fuktig jord, så ofte som mulig. Fordi vann er en så stor leder, er sjøvann det absolutt beste. Bading i sjøvann, dingler føttene i det, eller gå på en sandstrand er alle gode måter å jorde deg selv. Hvis du ikke har tilgang til en kystlinje, er fuktig gress en god erstatning.
Betong vil fungere til en viss grad, men bedre hvis det har noen fuktighet til det. Forseglet eller malt betong, tre, asfalt, og typiske isolatorer som plast eller gummisåler vil
ikke
tillate elektroner å passere gjennom.
Som jeg sa tidligere, jo nærmere kan du komme til å være jordet 24 timer i døgnet, desto flere fordeler du vil se. Med mindre du sover i en hule eller bor på en øy et sted, er sjansen din bosted er ikke slik at du kan være jordet hele dagen hver dag, og så det mest praktisk alternativ er å gjøre bruk av ny teknologi … Hvilket bringer meg til jordings matte.
Jordings Mats, Ark og Patches
Nød lærer naken kvinne å spinne, og dette er sikkert sant for jording vitenskap. Technology tilbyr nå oss måter å holde jordet mens i bygninger, biler og til og med fly.
Det finnes en rekke matter, pads, ark og lapper som du kan sette i kontakt med bar hud for å gjenopprette denne sårt tiltrengte tilkobling til Jorden. Jordings enheten er koblet til en ledning som plugges inn i bakken av en vanlig vanlig stikkontakt. Jording enheter har motstander innlemmet i dem, slik at de er helt trygge å bruke-du er beskyttet mot uventede elektriske strømmer.
For en jordingsmatte skal virke, må stikkontakten være jordet. I USA, har om lag 40 prosent av husene ikke har en bakken på soverommet, spesielt boliger bygget før 1970. Selv om utsalgssteder har blitt erstattet, de er ikke nødvendigvis knyttet til noen jordledning, og den eneste måten du kan fortelle er å teste dem. Hvis kontakten ikke er jordet, så kan du ha noen installere en bakken til de utsalgssteder. Det finnes en rekke måter å gjøre dette.
Den viktigste tiden å være jordet er mens du sover. Det er to grunner til dette.
Først gjennomsnittlig soverommet inneholder vanligvis mer elektrisk støy enn noe annet rom i et hus, spesielt i nærheten av der hodet hviler på sengen. Du har sikkert fått en floke av ledninger bak veggen, samt ledninger kjører under gulvet hvis du er i en soverommet. For det andre, bruker du en tredel av livet ditt ligger der. Dette er tiden når kroppen skal reparere og regenerere, og elektrisk støy forstyrrer denne prosessen, potensielt forårsake kronisk stress og betennelser.
Jeg anbefaler å bruke en jordingsplate på sengen. Jording skjer for å være svært nyttig for søvn. Faktisk, mange mennesker sovner innen 5 til 10 minutter av å bli jordet. Bedre søvn og mindre smerter er trolig den mest umiddelbart verdsatt fordeler når folk begynner Jording.
noen medisinske forholdsregler
Jording er så effektiv at noen mennesker har måttet redusere sine medisiner dosering. Å måtte gjøre endringer i dine meds er ikke en dårlig ting, men snarere et tegn på at kroppen din fungerer bedre. Hvis du tar noen av følgende tre typer medisiner når du begynner Jording, bør du være spesielt nøye med å observere hvordan du føler og være nøye overvåking av blodet:
blodfortynnende: Hvis du ta Coumadin (warfarin) eller andre blodfortynnende, er blodet kommer til å bli enda tynnere når du er jordet, som beskrevet tidligere. Du vil ønske å være svært ivrig om overvåking av blodnivåer og se etter faresignaler, slik som blødninger eller blåmerker.
orale antidiabetika: Jording er vist å redusere blodsukkernivået. En studie av rotter viste at jord redusert blodglukosenivåer, samt senke sine triglyserider og kroppsvekten med 10 prosent. Så hvis du tar orale antidiabetika, vil du ønsker å overvåke blodsukkeret nøye
Thyroid. Mange som er på skjoldbrusk erstatning for hypotyreose begynte å ha hjertebank i løpet av de første dagene av Jording, et tegn på skjoldbruskkjertelen overflødig, noe som ble bekreftet av blodprøver. Disse personene måtte redusere sine thyroid dose. Mangel på frie elektroner kan være den mest ukjente årsaken til skjoldbrusk dysfunksjon.
Les mer: Last ned gratis Jording Book
Jeg er veldig begeistret for dette Jording informasjon, og potensialet den har for å hjelpe deg med en svimlende rekke helsemessige bekymringer. Ideen om at naturen har påvirkninger som er avgjørende for optimal funksjon av ditt sinn og kropp har eksistert i tusenvis av år, og fortsetter å bli bekreftet av vitenskapen. Jording kan være koblingen vi har savnet, i form av å forklare vår betennelse epidemien.
Så kan du legge Jording til «god helse verktøy bag», der det kan forbedre fordelene du allerede mottar fra god ernæring, restorative søvn, tilstrekkelig vann, mosjon og effektiv stressmestring.
Hvis du vil vite mer, anbefaler jeg å laste ned en gratis kopi av Clint Ober bok om jording, som gjennomgår de mange fordelene ved jording i enda større detalj.
