The populariteten grønnkål har eksplodert de siste årene, og med god grunn. Kale anti-oksiderende egenskaper antas å avverge mot kreft og også lavere kolesterol. Kale er lastet med vitaminene A, C og K. Beyond antioksidanter, binder grønnkål fibergallesyrer og bidrar til å senke blodkolesterolet og redusere risikoen for hjertesykdom, spesielt når spises rå.
Du kan lage en grønnkål smoothie, juice den, legg den i en salat, eller bake det inn i chips, blant andre forberedelser.
Selv vanligvis best dyrkes utendørs i kaldt vær (grønnkål smaker søtere etter en lys frosting), er det en tøff nok grønnsak som du kan vokse grønnkål under enhver årstid, unntatt, generelt i sterk varme.
Når det er sagt, vokser grønnkål kan innendørs kan være en morsom hageprosjekt i de kalde månedene.
Her fremgangsmåten for å ta for å lykkes vokse grønnkål innendørs …
Velg en kul Sted: Kale generelt liker kjølig luft, og det kan bli bitter i varmen. Ideelt sett, finner du det i alle rom som du vet holder seg kald.
Belysning: Kale, som mange andre grønnsaker, vokser bedre under hele spekteret belysning. Mens du kan kjøpe spesielle vokse lysene, vil fluorescerende lys (full spektrum) vanligvis tilstrekkelig. Ikke plasser lysene altfor høye, men. Du ønsker ikke plantene for langt fra energikilden. Hvis du bruker mer enn én pott, prøver å holde dem på omtrentlig samme høyde, slik at lyset er samme avstand fra alle planter.
Potting Soil: Du vil ha en høy kvalitet potting jord. Grundig vanne pottejord med vann for å få det fuktig hele. Fyll jord til den øverste kanten av potten.
plante frø plante frø dypt i jorden; ca ¼ tommers dyp er ideell. Ikke prøv og passer for mange frø i den samme potten. Hvis du ender opp med for mange frøplanter, kan du tynne dem ut etter at de nå ca 1 til 2 inches høy.
Drip Line: Den foretrukne metode for å holde frøene fuktig, er å bruke en gravitasjonsmatet drypp linje designet for innendørs planter. Mens generelt billig, vil en drypp-linje holde jorden jevnt fuktig.
Innhøsting: Du kan starte høsting når bladene nå syv til ti inches høy. Trekk bladene av fra utsiden av anlegget, som du ville gjort med salat. Ved å høste grønnkål nøye, vil du holde anlegget produserer prodigiously i flere måneder.
På dette punktet, er alt du trenger å gjøre er å bestemme hvilken fin måte å nyte grønnkål! Valgene er uendelige.
For mer informasjon om voksende grønnkål og de forskjellige varianter av denne sunne grønnsaker, sørg for å besøke oss på KaleGuide.com
Send inn artikler til AMAZINES.COM
